厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域 / 开普饭

今天这款糖醋排骨把传统做法的油炸改作煸炒,辅料也稍有改变,做法更加简单化,适合家庭烹饪. 尤其是,在原有的酸甜口味基础上,添加了红葡萄酒,味道非常醇香,不油腻,这样减肥的朋友也可以吃几块不会有负担. ...

本文约 2400 字,阅读约需 5分钟 2021年5月20日,<"科学三减,重在厨房"联合提示>发布了!~ 这是科信食品与健康信息交流中心.中华预防医学会健康传播分会. ...

重庆 / 码头文化重庆依山而立,傍水而兴,山环水绕,境内长江.嘉陵江.乌江等纵横交错.先民习水而居,靠水吃水,再加上历史上政治和军事等原因,水运很快催生了重庆三教九流,百物聚集的众多码头,形成了独 ...

常听到这样一句话,"我吃的盐比你吃的饭还多",事实上中国人吃的盐还真不少--目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于中国营养学会建议的6克和世界卫生组织建议的5克,可谓&q ...

<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>显示,我国居民的盐油糖摄入量超标,存在不合理膳食现象. 报告显示: 18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克,与201 ...

见圳客户端.深圳新闻网2021年5月16日讯(见圳客户端.深圳新闻网记者张凡通讯员冯浓萍范海松)2021年5月15日,深圳市2021年全民营养周在龙岗红立方启动.同时,也拉开了深圳市" ...

吃饭要少盐少油大家都知道,但是日常饮食吃过量的却不在少数.究其原因五花八门,有说盐少油少无味不香,有说人生在世,该吃吃,该喝喝,命由天定...... 一.盐.油超量危害健康的证据先来一起看一组国内( ...

你知道什么是"三减"吗?所谓"三减"就是减油.减盐.减糖.近日,河北省发布<减油.减盐.减糖行动倡议书>,倡议全社会开展减油.减盐.减糖行动,增强减 ...

幸福的家庭离不开全家人的健康,党和国家的长远发展更离不开全民健康.从古至今"民以食为天"这一观念一直扎根在老百姓心中,然而近些年随着社会的进步,生活水平的提高,越来越多人被&quo ...

2021年宣传活动主题为 "三减+三健,健康新动力" "三减"即减盐.减油.减糖减盐核心信息 ❖ 饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病.中风发生风险. ...

减盐:(1)用其他调味品代替盐.尝试用辣椒.大蒜.醋和胡椒等为食物提味,也可用无盐混合调味料,减少对咸味儿的关注. (2)少吃咸菜.少吃榨菜.咸菜和酱制食物,或选择低盐榨菜. (3)少吃高盐包装食品. ...

厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域