钙与维生素D，这对黄金CP到底该怎么补？很多人都做错了 / 开普饭

上次的文章<骨质疏松增加乳腺癌骨转移风险!避开4个误区,正确补钙>中,乳腺癌患者在补钙时,也要注重补充维生素D.说起维生素D,近年来还出现了一个让人"颠覆认知"的&qu ...

补钙,似乎是一个永恒的话题-- 有的小伙伴说,多晒太阳可以补钙-- 这话没毛病,晒太阳对补钙还是很有用的! 但是,这大冬天的,出被窝都难,瑟瑟寒风中晒太阳? 额,画面太美丽,不敢想象! 晒太阳坚持不了 ...

▼本文作者▼ 维生素D对于人体健康产生了广泛的作用.很久以前,人们就已经认识到了维生素D是一种保持骨健康的重要营养素,对调节体内的钙磷水平及骨矿化过程起着重要的过程. 近年来,维生素D的骨外角色也得到 ...

秋天,是个舒服的季节,但对一些人来说秋天却是个折磨人的季节.比如福州31岁的陈女士,因为"烂嘴角",国庆假期里,不敢大笑也不敢说话,一动就疼得撕心裂肺. "我以为只是上火 ...

想必大家都吃过鳕鱼,鳕鱼的营养价值高,尤其是它的深海鱼身份,还要显得比四大家鱼珍贵.其中的不饱和脂肪酸,DHA和EPA,还被称为"脑黄金". 老人在一周内适量的吃鳕鱼等深海鱼,不仅 ...

三伏天虽然酷热难耐,但是阳光充足.运动量大,正是补钙的好时期!暖暖这里想调研一下:大家知道补钙对身体的重要性吗? 如果选C的暖粉可要注意了,希望这篇文章您能有所收获!并花4-5分钟耐心读完. 不知道暖 ...

娱乐屠宰场关注2021-01-30 09:25 附近人到这里买藏药很实惠,民药郎藏药网价格便宜30%. 一小伙不小心闯进留守女人的部落,她们都抢着要他耕地奶奶9000元捡漏价值300万翡翠手镯,行家 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/FI7zWqcwj0nGmb-Jw-sXQw 中医上常说:"世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了".的确,黑芝麻确实是很 ...

从中医学上讲,睡眠永远都是身体最好的补药,无法替代.原因是我们身体各项内脏器官都是在熟睡的状态下进行排毒和修复的.每个人在平时一定要保证充足的睡眠时间.然而很多人在平时生活过程中,或多或少都存在着熬夜 ...

甲钴胺如何使用?很多人都用错了!结构中钴的β位连接不同的功能团而称为不同的钴胺素,与氰根相连叫氰钴胺(维生素B12) 作者:姜康刘玉娟来源:医学界神经病学频道在临床中发现甲钴胺的用法上有静脉滴注 ...

交易者在确定某次交易的时候,事先往往是花了功夫的,技术面,基本面,消息面一个都不能少.这就容易导致一种心理偏向易是不应该错的也不能轻易认错.实际上,交易是一个概率心理游戏,应该以概率的眼光处理交易问题 ...

钙与维生素D，这对黄金CP到底该怎么补？很多人都做错了