老施为t800终结者疯狂训练, 老史最近也没闲着
有两部重磅大片已确定将要开拍
《终结者6》＆《第一滴血5》
目前两位硬汉已经不约而同的来到了健身房
准备拿出自己最好的身体状态迎接新片
施瓦辛格：为下一步终结者保持充血状态
老施为了快速恢复状态
最近为自己请了一位私人教练
毫无疑问，哪怕是终结者、7次奥林匹亚先生
也需要温故知新
▼
然后他就开启了各种形式的拉背
在健身房做高位下拉
▼
在公园做反向划船
▼
就连7月30号71岁生日当天
他也选择用撸背的方式庆生
▼
七旬老汉为何沉迷于高位下拉？
背后的原因究竟是因为杠铃的短缺
还是卧推凳的不够用？
从老施最近的训练视频能看出
硬汉毕竟还是上了年纪
训练项目基本都是以固定器械为主
▼
避免了风险和难度更高的哑铃杠铃训练
毕竟在这个节骨眼儿上真的伤不起了
▼
很多人会拿巅峰时期的他跟现在对比
键盘侠们会嘲笑他“英雄迟暮”“尚能饭否”
但谁还记得他已经71岁了
看看老爷子这鸭蛋大的二头肌
一切恶意攻击都是无力的
▼
史泰龙：为兰博做好准备
前一阵老史的朋友圈上更新了这张图片
是《第一滴血1》中的初代兰博形象
也预示着他要回归该系列
▼
最近老史也更新了一条训练视频
正在进行疯狂的器械推肩训练
面部肌群也得到了很好的刺激
▼
结尾老史喘着粗气说道“欢迎来到丛林”
能看到T恤也是兰博的头像
看来他已经迫不及待要让兰博复活了
▼
史泰龙的另一个长项是引体向上
他可以负重100磅哑铃
连续做2-3个引体
▼
注意看他抓的是两个垂直握把
这当然比单杠还要考验抓握力
▼
还有横向移动的“狂人引体向上”
看看这位迎头痛击单杠的七旬老汉
咱们年轻人难道不会因为虚度光阴而感到羞愧吗？
▼
话说老史比老施还要大上一岁
如今3个女儿也都已成长为大家闺秀
网友们更愿意称他为“岳父”
▼
当年威风的T800
如今已经年过七旬
▼
当年的兰博，沉默、强势又孤独
如今也成为了“国民岳父”
▼
既然不能阻挡岁月的脚步，那就向他们学习吧
60岁还挥的动拳头，70岁还能举铁增肌
只要能一直帅下去，年龄算个屁啊
END
Xgame极限健身
全｜球｜最｜劲｜爆｜的｜健｜身｜资｜讯