益生菌吃了没用？那是因为你没吃对 / 开普饭

有研究指出,体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%,而癌症病人肠道内的益生菌比例只有10%.因此从长期来看,适当补充一些富含益生菌的食物,对于维护肠道健康有重 ...

都说都说益生菌是"万能良药",可是,有的人吃了之后,不但症状没有减轻,反而症状越来越重,这是为什么呢? 小李今年22岁,从不敢到外面吃饭,一吃就会拉肚子,也不敢吃凉的.辣的,甚至吃 ...

你是吃对了还是浪费了? 如果说肠道微生物是我们胃肠道的"好朋友",那益生菌就是肠道微生物的"好朋友".益生菌作为一种改变肠道微生物的有效方法,已逐渐走入了人们的 ...

不知从哪一天起,"益生菌"成为了传说中的神药.据说,它不仅能双向调解排便习惯,治疗便秘或腹泻,还有那些难言的腹胀.口臭.排起增多等症状,也能一一改善,甚至还有抗衰老.改善精神状况的 ...

肠道是人体最大的一个微生态系统,肠道菌群种类繁多,并且与人体健康建立了密切的联系.那么,肠道菌群与人体健康有什么联系呢? 肠道菌群与人体的联系 1.与食物的消化.吸收及营养的关系人体的健康离不开适量 ...

"屎尿屁"是孩子生长过程中永远的话题,特别是从宝宝的大便状态,妈妈可以判断宝宝吃的情况,也就格外重视一些.如果宝宝一天甚至几天没有大便,妈妈就会焦虑:糟糕,孩子便秘了,这可怎如何是 ...

[为什么医生说要我吃益生菌?我患的是痛风,难道和肠胃有关系吗?] "刘医生,我有个问题要咨询您,您方便吗?" "您说." 这是一位痛风患者打电话给我,他在我这儿 ...

很多人知道益生菌,但是可能绝大多数人并不知道益生菌究竟是什么?再加上市面上益生菌种类繁多及不良商家过分夸大益生菌的作用,导致很多消费者以为腹泻吃益生菌.便秘吃益生菌.感冒吃益生菌······,看起来像 ...

益生菌是调节肠道菌群.缓解肠道菌群失衡.增强肠胃能力的最有效.最直接的办法,其种类有很多种,所以服用的时间也有不同,具体见于以下情况: 01 如果是成人用的益生菌,最好在饭后半个小时左右服用,这时候服 ...

进入冬季之后,很多人都会想办法增加自己的免疫力.在他们的理解里,如果免疫力比较弱,整个人就像是病秧子,很容易患上各种疾病.而只要自己的免疫力强,身体就好比铜墙铁壁,能够"百病不侵" ...

益生菌吃了没用？那是因为你没吃对