网球双反之反手位高球这么打才有侵略性！

对于网球业余球员而言，高球是一种很难处理的来球类型。

尤其是反手位的高球，就连撩高都很经常失误，更别提打出侵略性的回球了。

今天分享击打反手位高球的4个要点，希望能对你有所帮助。

本期内容：

反手位高球

1、引拍简洁

双手反拍最有侵略性的打法就是抢打上升点，这样的击球会更有穿透力。所以引拍要尽可能的简洁且快速。

如果引拍太大太复杂，击球时间被挤压，没办法抢在球下落之前扎实击球。并且导致匆忙挥拍，打乱击球节奏，回球失去控制。

2、击球点在身前

在身前击球也是打侵略性双反高球的一个关键点。

击球点太靠后会导致击球手臂被挤压，无法主动转体、顺畅发力、完整挥拍，往往靠非持拍手硬掰击球，使击球缺乏力量和速度。

3、前冲力

需要有足够的前冲力才能打出高质量的双反高球。多采用关闭式站位，重心由后向前转移，利用身体的力量向前压进击球，击球后左腿要顺势跟进，维持身体平衡。

中前场的反手位高球怎么移动？保持转体侧身的姿势纵向滑步向前，也有助于产生向前的击球动力。

4、挥拍轨迹平直

拍面垂直或微微关闭，挥拍轨迹偏平直。

避免打开拍面，从低到高刷球。也不能关闭拍面，压着球把球往地上摁！

5、完整示范

注：图截自“Time Value Of Tennis”