内家拳秘法，松腰健体，增强肾功能！ / 开普饭

从来散之必有其统也,分之必有其合也,以故天地间四面八方,纷纷者各有所属:千头万绪,攘攘者自有其源.盖一本而散为万殊,而万殊咸归于一本,事有必然者. 且拳事之论亦甚繁矣,而要之千变万化,无往非势,即无往 ...

丹田贯气功是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭. 初习内功,许多人最感困难的是丹田取得得气感.所谓得气感即意守丹田或引气下沉丹田时,丹田处有一股气流跳动.往往有 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸 ...

很久以来,我就想把练习拳的道理写出来,供诸位同好作为研究内家拳的基础. 但是,始终鼓不起勇气执笔.因为我们人类的身体结构极其复杂,就算练了几十年拳术,所能体会.领悟的也是极为有限的.以有限的认识去揭示 ...

生活中总有人喜欢问我这样一个问题:肾不好,该怎么办?在这我首先想回问一句,您的肾怎么了?您怎么知道自己的肾不好?是总是腰痛,还是已经诊断出了某种肾脏疾病?您自己认为的肾不好和已经确诊患上了某种肾脏疾病 ...

来源:网络非酒精性脂肪性肝炎(NASH)是美国肝移植的主要病因,也是全球公共卫生的一个重大的挑战.NASH发病机理复杂,相应的治疗药物极其缺乏,因此NASH新药研发是全球制药公司追逐的热点. Eny ...

快乐养身菌发布时间:05-0315:38优质创作者随着生活压力的提高,很多男性朋友因为长时间的工作加上身心压力过大,导致了肾功能的下降,于是就想着通过一些食补来提升自己的肾功能,但其实不需要花钱也 ...

腰连接着身体上下两部分,是人体的"中流砥柱".然而,以车代步.缺乏锻炼等不健康的生活方式,正在逐渐"压弯"我们原本挺拔的腰部. 从中医的角度来说,人的腰部有一条 ...

内家拳秘法，松腰健体，增强肾功能！