你可以利用这些小习惯来改变生活 / 开普饭

本文阅读时间,需要10分钟. 你的投入将收获平息焦虑:释放情绪:身心疗愈在写作中,靠近真实的自己养成书写习惯提升写作技能结识一群来自全国各地志同道合的朋友陪伴营发起的初衷你是不是经常情绪 ...

最近,大家对"副业"这个事情都比较感兴趣. 看着别人做副业做得风生水起,有的把副业变成了主业,有的副业收入是主业的几倍,有的则靠副业实现了财务自由. 然后很多人就坐不住了,面对着 ...

来源:瞭望智库(zhczyj) 狗年来了,我们在放松心情,欢度春节的同时,不能忘记一件很重要的事情:想好新的一年应该做点啥. 库叔认为,不管面临哪些未知,大家都要让自己内在有激情,外在有活力,这样才会 ...

我的这篇文章更像是<哈佛积极心理学>第16课的扩展版本,所以会有很多那堂课的影子,强烈建议大家去看,如果按照豆瓣进行评分的话,绝对是9.5以上的课程,其中我给10分. 对于疫情,国内处于& ...

我是柒月,我会每天为你分享个人成长干货,女生成长笔记,喜欢我点击上方"关注"我吧~! 想要改变目前的生活方式,和你的性格,就得拥有一些好的习惯,不管是优秀也好.自律也罢,这些都是一 ...

扫码加入树泽内部社群参与互动问答,一路陪伴.共同成长! 原文首发于「树泽的成长星球」,本文有删减. 这些年,从爱学习的阅读者,成长为一名能落地的价值投资者.树泽有几点成长心得,希望能和我们的长期用户 ...

规划并记录每天行为,这些小习惯对个人成长的重要性,排在所有习惯的前三.但我发现很多人没有规划和记录的习惯.每天只需要10分钟左右,却有缓解压力,理顺思路,引导行动,减少拖延等多个好处. 这篇文章分享我 ...

你可以利用这些小习惯来改变生活