欧文的欧洲步怎么练？学会了可以到野球场收割脚踝！ / 开普饭

当年艾弗森蝴蝶穿花双变向,晃倒防守队员两次这一幕让我无数次幻想自己就是艾神的场景,于是我潜心学习,无限模仿,但是在接球场上的我来回穿花,依旧是个愣头青. 想要在街球场上晃倒人确实太难了. 犹记得欧文在 ...

俗话说得好,别用你的兴趣去挑战一个人的饭碗,这话同样适用于篮球.或许你在电视上觉着这个NBA球员怎么这么菜,运球运不好,空位投篮投不进,但过人君可以说,NBA里无论哪个球员去打世界上任何一个地方的野球 ...

欧洲步在实战中的应用广泛,并不少见.这类脚步通过左右横移,能够带来欺骗方式的效果,加上一些假动作,简单而高效. 练习欧洲步,除了明白脚步原理之外,最重要的一点,就是增强自己的爆发力.只有腿部力量够出色 ...

每个篮人都想拥有快速的第一步,想要通过速度来过人,这在比赛中是相当管用的,过掉防守后可以上篮或者投篮. 那要怎么练才能拥有快速的第一步呢?下面实用君就教大家几招,可以提升你的脚步力量和速度. 一.双脚 ...

(摄于厦门大学)‍‍ Part 1 常见现象 ‍ 你在日常薪酬管理中,如果出现以下现象: 1.员工干好干坏一个样,同岗位薪酬无差异,薪酬与个人绩效未挂钩: 2.公司实行窄带薪酬,薪酬上升无门看不到希望 ...

在高尔夫挥杆过程中,手腕发挥着非常重要的作用,它不仅是形成杠杆的关键,而且对击球方向也有着很大的影响.因此,如何做出正确的立腕方向和立腕时机也成了困扰业余球友最多的问题之一. 由于上杆过程中手腕立腕不 ...

面条,是北方人餐桌上常见的主食,各种各样的打卤面可以让你一周不重样.而且打卤面其实从营养上来讲,还是非常丰富的,有主食,蔬菜,一般的卤还会放上一些鸡蛋或者肉类等,一碗下去整体的营养摄入还是很全面的. ...

杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 我的恩师林墨根先生说:"猫行步是体现腰胯带领四肢的虚实运动,通过练习猫行步能增长 ...

细菌在我们身边无处不在,很多人往往会谈菌色变,总认为细菌都是有害的.这其实是不科学的. 您知道吗?我们每个成年人的肠道内有1~3斤重的细菌,这些细菌共同组成了我们人体不可缺少的第二器官.细菌有坏的,也 ...

欧文的欧洲步怎么练？学会了可以到野球场收割脚踝！