艾灸对助眠还有效果？ / 开普饭

一个穴位就可以改变睡眠问题. 01 位置手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处.取穴时,应正坐,仰掌的取穴姿势. 02 按神门穴的作用与好处 1.帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心 ...

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

相信很多灸友都知道三七这味中药,它能活血化瘀,功用神奇,就像有的人就经常冲一些三七粉喝,对身体真的非常好.不过,三七唯一的一点不好就是太贵了,而且市面上三七质量很难把握. 不过,今天小编就给大家推荐一 ...

相信很多灸友都知道三七这味中药,它能活血化瘀,功用神奇,就像有的人就经常冲一些三七粉喝,对身体真的非常好.不过,三七唯一的一点不好就是太贵了,而且市面上三七质量很难把握. 今天小编就给大家推荐一个我们 ...

很多人去看中医,常会被告知"湿气重",那么到底,湿气是从何而来? 一.湿气有三大来源! 简单来说,湿气有三大来源: 1.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿: 2.虽然没多吃, ...

- - 高脂血症型脂肪肝属于中医的 "痰浊". "瘀血"范畴.多由脾失健运.肝胆疏泄不利.脂痰凝血为瘀,痰瘀互结,痹阻脉络而变生诸症. 高脂血症型脂肪肝严重地威 ...

- 高脂血症型脂肪肝属于中医的 "痰浊". "瘀血"范畴.多由脾失健运.肝胆疏泄不利.脂痰凝血为瘀,痰瘀互结,痹阻脉络而变生诸症. 高脂血症型脂肪肝严重地威胁着 ...

喝蜂蜜水能助眠吗?蜂蜜助眠的效果好吗? 蜂蜜水甜润好喝,在生活中一直很受大众欢迎,众所周知蜂蜜对身体健康有诸多益处,那喝蜂蜜水能助眠吗? 失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环 ...

概述便秘指的是大便次数减少和(或)粪便干燥难解,一般2天以上无排便,提示存在便秘.但健康人的排便习惯可明显不同,有人排便习惯3天1次.因此,对有无便秘必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断. ...

艾灸是女人的"第二春"! 为什么这么说呢?女性为阴柔之体,最大的问题首推阳气不足.体质过寒,加上现代女性多数不怎么运动,很多人都有经络不通畅的现象,很容易手脚冰凉.宫寒.胃寒--经 ...

概述崩漏属不规则出血.凡经血量多而阵下.大下为崩:量少而持续不止或止而又来,淋漓不断的为漏.本病多发生于青春期及绝经期的妇女.现代医学称为功能性子宫出血.多因血热.血瘀或肝肾虚热:或心脾气虚而致冲任 ...

艾灸对助眠还有效果？