运动受伤比例居然高达73%！避免自残式运动，一定要先做这个。 / 开普饭

有几种简易的练习方式,可缓解平日因长期静坐工作而带来的膝盖疼痛. 靠墙静蹲以背紧贴墙壁,双脚分开与肩同宽,双脚逐渐前伸,身体随之而下蹲,注意始终保持小腿与地面垂直,且膝关节不能超过脚尖,脚尖向前,慢 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 首先通知一件大事! 这一期星标有奖一姐足足翻了五位姐妹的牌~!!! 恭喜毛***生.圆*儿. 布**谷.广***队.心** 五位姐妹都将获得: 精品洗脸巾 ×1份 (比上次 ...

啥叫"财政扶持"? 财政扶持是以地方财政收入为基数,在当地纳税的企业政府按照一定比列对企业进行奖励扶持.也作为对企业可持续发展的营业收入. 但是财政扶持不是每个企业都可以申请的,同 ...

FC上的吞食天地2在正常情况下,我方一共有28位可以出场的将领,包括刘备本身.前后有刘备在江夏永久离队,庞统身死,关羽张飞和关兴也会因为剧情永久离队,剩下的都是从加入就可以一直在队伍里的,当然,那种剧 ...

豆瓣上高评分的电影,<地球脉动>居然高达9.9分,<战狼>榜上无名,观众的眼睛是雪亮的.打打杀杀的就当时过下瘾,看完不想看第二遍了,经典的电影是值得反复观看回味的. 于是之版本 ...

未成年人校外运动受伤谁担责? 周健美安徽省人民检察院自由组织的校外文体活动越来越多,参与者在活动中受伤时有发生.民法典"自甘冒险"规则,免除了具有一定风险的文体活动参加人的一 ...

华恒快讯已关注今天15:13对于狗狗来说,如果总是长期不动呆在温暖的室内,是对他们身体有害的一件事,不仅会变得越来越胖,而且身体消耗能力也会降低,譬如针对一些中大型犬而言,如若他们食用的狗粮含有高蛋白 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 郁闷ing,非常不华丽地受了点伤. 上周六,上完跑姿课程 ...

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 前十字韧带(ACL)损伤很常见,在美国,每年约有25万人受伤. 参加 ...

王春雷前叉+半月板桶柄状撕裂一针 2012年(28岁)公司篮球比赛中,抢断突破上篮被对手冲撞,失去重心落地,导致右膝内翻30度,之前也扭伤过,重视不够,自己休息一个月后恢复正常行走,后来尝试回到球场 ...

近年来,中国炭黑出口量告别高速增长,但出口价格不断下降:进口炭黑数量则增长较快. 泰国印尼拉低均价 2016年,中国炭黑出口数量稳定,全年出口量73.3万吨,与2015年相比差别不大,下降率为0.05 ...

运动受伤比例居然高达73%！避免自残式运动，一定要先做这个。