国家大健康产业顶层设计师----刘红云
亲自授课
国家大健康产业顶层设计师，中华中医药学会研究副主任，白求恩精神研究会医学人文养生专业委员会主任委员，中国膳食养生协会会员，中国保健协会理事，中国艾灸协会会员，广艾堂连锁直营店技术总顾问，广艾堂产品研发总顾问。
从医二十余年，其多年用于临床融会贯通于董氏奇穴刺络泻血，开展中医培训多年，以注重实战操作及病症讲解为特点，现于杏林领地，学员和弟子众多，桃李满天下，受众多学员和学生敬重和爱戴，授课亲切、幽默、讲干货，学员容易接受，是深受好评的授课专家！
很多朋友认为中医调理1个病需要十天半个月，觉得中医就是位慢郎中，即使是认可中医的人，也难以放下多年执念。以至于在求医问药时，很多人会优先考虑西医，而将中医视为备选。而较为出名的还是葛洪《肘后备急救方》，所涉病症十分广泛，就连当今现代社会，屠呦呦获诺贝尔奖的灵感都是来自此书。话不多说，咱也上点干货，给大家分享一波穴位急救法，让大家看看什么是“快”疗效！当心脏出现胸闷、心跳加快、呼吸困难时，别犹豫，马上按劳宫穴，能缓解不适，如果自身技术允许，可以加上针刺内关穴。而高血压的朋友，如因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压会急剧上升时，此时赶紧按压劳宫穴，可使血压逐渐恢复，还可掐按曲池穴急速降压，使呼吸逐渐均匀。它的位置也非常的好找，手自然握拳，中指所停留的地方就是劳宫穴。尤其是中老年朋友，一定要多按按劳宫穴，强心脏、清心火，守健康，还可以改善手汗，调理五心烦热导致的失眠。五心就是两个手心加两个脚心，再加一个心。具体做法是用劳宫穴去按摩涌泉穴，达到心肾相交。朋友们可以转发给亲朋好友，让他们学习，一起收获健康~大家已经知道劳宫穴的功效，那肯定对内关穴也不陌生。内关是手厥阴心包经的穴位通道，是护心脏的重要门户。对调理心、胃疾病以及神经性疾病都有一定效果，能宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、调补阴阳气血等。说到底，呕吐、打嗝都是胃气上逆的症状，胃气以降为和，吃多了，受寒了，受热了，肝气不舒了都会出现打嗝。如果你身边恰好有需要的朋友，别犹豫，赶紧转发给他，让他少受折磨生活中经常看到有些人因中暑、惊吓、劳累过度而突然昏死过去，杏林君在大学有幸遇到过一次：老师立马给同学降温，保持空气流畅，一边掐按人中穴，一边观察状况。后来，这位同学经过短暂的急救措施清醒过来，并喝了藿香正气水。在现场无医护人员或缺乏有效抢救手段时，除了立即拨打120外，可针刺人中穴或用手指重掐，是一种简便有效的急救方法。有高血压或脑出血先兆的病人慎用，防止刺激人中穴后诱发或加剧脑血管病。人中以上为天，有六个窍，两个耳朵两只眼睛两个鼻孔。人中以下为地，有下三窍，为前阴、后阴、口。人中穴，位于任督两条经脉交合之处，是人体阴阳的交汇处。任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。因此，掐人中，能连接天地之气，气血运行顺畅了，人就苏醒了。2、人中怎么掐？人中穴位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处。① 把大拇指指端垂直放到人中穴上，其他四指放在下颌处就是下巴磕下面，这样就比较容易使劲。（不能用指甲掐）② 把大拇指放好之后，先从中间往上顶推，推向鼻根方向，此时要注意不断活动大拇指，一紧一松地顿挫性按压刺激。③ 时间控制在20--40次/每分钟为宜，每次连续0.5～1秒为佳。当然如果一刺激就苏醒，底下也不要再掐了。什么意思呢？只要是太阳膀胱经受寒后引起的腰疼背痛都可以按揉委中穴。因为足太阳膀胱经经过腰部，其中足太阳膀胱经是从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。根据中医里提到的“经脉所过，主治所及”，所以委中穴可调理背腰部及下肢部的经脉病。按揉刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。腰、背不舒服的朋友赶紧用起来，以后再也不用担心腰痛了~太阳穴是人体最重要的穴位之一，是中国武术最早发现的“死穴”之一。《少林拳》记载，太阳穴如被人打中，轻则昏迷，重则殒命。太阳穴属于“经外奇穴”，在头部，眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处，使人头部重要的穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”。是缓解疲劳、调理头痛、牙痛的要穴，有清热祛风、解痉止痛、镇惊止眩的功效。当头痛发作时
用双手食指分别按压头部双侧太阳穴
可配合谷穴、风池穴
直到压致有胀痛感时顺指针方向按揉1-2分钟，可马上缓解
胃不好的朋友一定知道胃痛的滋味，那感觉就像有好多人在打你的肚子，让你站也不是，弯腰也不是，疼得直咬牙.......胃痛发作时，仰卧，放松身体，一边吐气一边用拇指或中指用力按压中脘穴，保持6秒后离开，重复10次，按压3-5分钟，能缓解胃部疼痛，注意，力道应以患者接受程度为准。✔内关穴：止呕、打嗝，强心脏，是保护人体健康的重要关口✔人中穴：可调中暑、惊吓、劳累过度而突然昏死过去，简单易行✔太阳穴：调理头痛最在行，要保护它不受外界力量刺激好啦，到这里今天的穴位急救法就全部结束了，大家有没有收获满满？坚持学习不容易，为自己点个赞吧~喜欢文章的朋友还可以【分享】出去，让更多人受益
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