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在减肥的小伙伴们别再挨饿了,快试试这道菜,排毒又刮油. 减肥不是饿肚子!山药零脂肪,此时正当吃:苦瓜君子菜,清肠排毒又刮油,山药炒苦瓜,小清新的苦味菜.减肥不减餐. 山药炒苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜洗 ...

糖尿病到底是该测餐前血糖还是餐后血糖? 餐前血糖和餐后血糖有什么不同呢? 餐前血糖代表的是细胞的活跃度. 如果我们的餐前血糖指数较高. 证明我们细胞的坏死率和半睡眠率比较高. 这个时候需要滋 ...

古话说,人要"坐如钟,站如松,卧如弓",这话是有道理的. 坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪--这些不良姿势都会在不知不觉中伤到骨头.不仅可能导致身材变形,还会诱发诸多健康问题. < ...

人的命根是什么? 咱们老百姓理解,有多种含义.一种,指代男性生殖器官.一种,指代人们心中最挂念的人或事.有一句俗话,叫做"老儿子.大孙子,老太太命根子",说的就是亲情,乃是老人心头 ...

这世上,万事万物都在变化之中.我们人体,也是一样. 人的身体,无时无刻不在气化和运动之中.脾气主升,散脾精于肺,肺气主降,输精微于肾.还有那胃.大肠.小肠,无不以通降为要,分清降浊,令体内糟粕源源不 ...

脑溢血也称为脑出血,是一种中老年高血压患者常见的脑部并发症. 作为一种随时都会危及生命的突发性疾病,发病非常迅速,死亡率高,是中老年人致死的多数原因之一! 脑溢血有轻有重,轻微者可能只是稍微头痛等不 ...

对于大部分成年人而言,选择食物的第一要义:味蕾享受至上.营养算个啥?作为成年人还需要特别关注"营养"吗? 某"医学论坛"上,与会的专家大咖用权威解答告诉你:营 ...

天气冷了,很多人出现了咳嗽的症状.排除新冠感染以及一些严重疾病后,很多人会选择吃点梨来缓解不适症状. 不过,梨也不是万能的,有可能越吃症状越重! 一般来说,梨肉是滋润的,各种炖雪梨都具有清肺热,润燥 ...

挑食对普通人来说意味着营养缺失,但是对患有脂肪肝的人来说,需要控制热量的摄入,避开某些饮食禁忌主动"挑食",才能更好地保持健康. 医生教脂肪肝患者在控制热量摄入的同时保持营养均衡. ...

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