给宝宝煮瘦肉粥时加菠菜，浓稠香滑营养高，易吸收，孩子很喜欢吃 / 开普饭

在日常生活中,给小孩补血的措施家长们一定重视,小孩血液不足会影响到健康成长,那么给小孩补血的粥有哪些呢?今天小偏给大家分享这10种粥给小孩喝有补血的作用,有兴趣的家长们可以去看看,没准能帮到您,一起去 ...

山药和胡萝卜都是富有营养的食物,经常食用对身体有滋补作用.山药健脾,助消化,益肠胃.胡萝卜素有"小人参"之称,营养价值较高,常食能够增强机体免疫力.今天搭配这两种食材给大家做一道胡 ...

期末考了,给孩子做蛋炒饭是用四种食材,粒粒分明,润而不腻,孩子很喜欢吃.每次期末考试,儿子点名要这种炒饭,荤素搭配营养高,好看又好吃,做法也简单. 这种炒饭比平时的蛋炒饭增加了火腿.西兰花.尤其是冬天 ...

山药绝对是一种特别营养,特别滋补的食材.多吃一点山药对于我们的身体,尤其是肠胃是非常好的.而一般做山药的方法都是炒着吃,或者是搭配排骨等肉类炖着吃.那么今天咱们跟大家分享一个山药非常不一样的吃法,用山 ...

鸡蛋我家天天吃,而且鸡蛋羹两孩子百吃不厌,不管怎么做都喜欢.单纯的鸡蛋羹营养比较单一,时常会变着花样来做,既满足孩子的喜欢,又补充了营养. 今天家里买了豆腐煮汤用,一方豆腐用不完总不能留着吧.儿子说早 ...

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早上的时候一碗皮蛋瘦肉粥,再加上一个茶叶蛋.一碟小菜.几个包子,一顿丰盛的早餐就这样做好了. 相信很多人都超级喜欢吃皮蛋瘦肉粥吧?它的口感又滑又润,味道也是十分鲜香可口,早上喝点它配上一些主食和小菜就 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 初春的天气总是凉飕飕的,要是主食能来碗热乎乎的粥,那就再舒坦暖身不过了. 粥里加点儿粗粮.肉.蛋.菜进去,营养丰富,味道也更好.而且,在煮粥的时候加上一些五谷杂 ...

黑芝麻特有的香味让粥更好喝.加上几种营养丰富的米,让这道粥既美味又健康.黑芝麻是一种营养丰富的食疗佳品,能够补肾养血:紫米能够补血益气.暖脾胃,具有比较高的营养价值和药用价值.二者搭配煮粥,能够由内而 ...

给宝宝煮瘦肉粥时加菠菜，浓稠香滑营养高，易吸收，孩子很喜欢吃