你还在熬夜吗？时辰养生告诉你子时还没睡等... / 开普饭

十二时辰表,最好能背下来~ 子时 23:00--1:00 熟睡丑时 1:00--3:00 深睡眠寅时 3:00--5:00 睡眠卯时 5:00--7:00 ...

起日柱虽然可通过万年历查询,不过要注意时辰的划分,尤其是子时,子时分为早子时和晚子时,子时是(晚上:11:00至次日1:00),晚上11点到零点为晚子时,零点到1点是早子时. 举例来说,如果你是6月6 ...

养生训诫:"子时不流气,丑时不流泪,午时不流汗"! 第一个:子时不流气就是说在深夜子时,不要做任何损耗气的事儿. 比如说,深夜子时依然在玩乐.大吃大喝或是加班工作,这些都是损气 ...

时代发生了巨大的变化.随着电视,手机,霓虹灯,歌厅等的发明和诞生,使得太多都市人投入了夜生活的洪流,视乎,不熬夜就不配为城市人. 这样的一群人中,最让人担心和惦记的还是作为特殊人群的孕妇们.他们大部分 ...

衍纸艺术又被称作是卷纸艺术,因为整幅作品的完成主要依托将长条的纸卷成各种小零件,然后再进行拼贴.衍纸艺术因材料比较容易准备,受到很多玩家的喜爱,色彩丰富的纸,经过卷.捏.拼贴,可以形成各种精美的衍纸艺 ...

在之前的几篇文章中,我们已经多次强调了熬夜对于健康的损害,尤其对于人体的免疫系统来说,熬夜会造成巨大的损害.但是实际上,熬夜以及生物钟的改变带给我们的损害,或许远比我们想象的更加巨大. 发表在< ...

今天我给大家介绍的一位95岁的老中医黄英儒先生,他年龄看起来不超过60岁,但是实际年龄已经95岁了,当你看到他时,你会发现他脸上没有一颗老年斑,并且精神状态还非常好,就像我们所说的鹤发童颜,他是如何去 ...

孟邦消息,5月9日晚间,木栋镇区CB银行前,计划熬夜排队取款的9人,被镇区安保部队以违反宵禁令为由逮捕.被捕的9人中,其中5人为年龄较高的老人,目前被捕人员已被关押在镇区警局看守所. 当地一名民众表示 ...

肝脏,是人体最大的解毒器官,每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤. 若肝脏代谢不正常,身体各个器官都无法正常工作,身体产生的各种毒素就会滞留在体内. 因此,养护肝脏对我们来说就显得特别重要. 但生活 ...

你家有过期的茶叶吗?茶叶是最常喝的一种饮品,很多人都会给家里购买一些,有时还没来及喝就过期了,我们先不要急着扔掉,它在生活中还有很大的用处,后悔才知道,快来看看吧大家都知道家里的冰箱一般都是比较潮湿 ...

了解更多中医药文化熬夜对于很多现代人来说,已经是家常便饭.明明到点该睡觉了,但是躺在床上抱着手机一刷就是好几个小时,回过神来已经是凌晨两三点. 我身边也有不少熬夜"修仙"的朋 ...

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