开春了，别忘了吃这道凉拌菜，脆嫩爽口又开胃，真过瘾 / 开普饭

初秋的第一道凉拌菜,低脂又美味!

转眼马上5月了,春天的尾巴还在,随处可见花红叶绿,一片生机勃勃的景象.这个季节正是绿叶蔬菜上市的季节,各大类新鲜的叶菜每一款都极其鲜嫩,仿佛刚抽出嫩芽的感觉,绿油油.其实这个季节也是很多减肥人士开始减 ...

夏天少不了的凉拌菜来啦,今天的凉拌美味,是一道混合凉拌菜,凉拌素什锦.素什锦顾名思义就是都是素菜,没有肉,由多种食材组合而成.因此整道菜口感很好做法也是凉拌菜的常规思路,素什锦可炒可拌,炒制的相对会 ...

今天跟大家推荐的这道凉拌菜,是一道低油低盐减脂凉拌菜! 茼蒿拌鸡丝鸡脯肉1块,茼蒿1把,大蒜5个,小米辣1个,芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,香油半勺,盐1茶匙,料酒1勺,食用油1勺,生姜1块,香葱2 ...

生活没有彩排,美食没有美颜.大家好,今天给大家分享一道好吃的凉菜.凉菜,在饮食业俗称冷盘,食用时多数都是吃凉的,称之为凉菜.凉菜的主要特点是口味干香.脆嫩.爽口不腻.色泽艳丽.具有增强免疫力.补充营养 ...

今天是暖暖陪伴您的2022天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 炎热的夏天,对于很多人来说简直就是个"酷刑"!不断攀升的高温,不仅让人觉得闷热,还食欲不振.因为燥热 ...

甜椒又称柿子椒.灯笼椒.大椒.甜椒的颜色最常见的是红.黄.绿三种颜色,另外还有紫色.白色.橙色等少见的品种.甜椒肉质肥厚,个头比较硕大.粗壮,外表平滑周正.味道微甜,水分较多,无辣味,色泽亮丽,因此不 ...

一直以来我都非常喜欢莲藕这款食材,营养方面自不必说,单单就那独特的口味,就让人百吃不腻.莲藕的做法也非常多种,清炒炖汤都不错,而且口感差异很大,可以满足不同人群的需求哦! 相比之下,我还是更喜欢吃清炒 ...

俗话说:当季当时,顺时而食.立冬是进入冬季的一个象征,在这个季节里除了可以吃白菜.萝卜.冬笋这些时令蔬菜,还有一样很多人都感觉陌生的蔬菜:儿菜.北方的孩子没怎么见过这种菜,南方的小伙伴估计经常能吃到, ...

一盘酸辣开胃的红油耳丝,制作工序简单,吃起来爽脆香滑,是许多人的最爱.红红火火的喜庆日子里,浸满红油又不腻口的耳丝,给家人带来溢满幸福的滋味.独乐乐不如众乐乐,将平日的下酒好菜同众人分享, 喜庆吉祥都 ...

开春了，别忘了吃这道凉拌菜，脆嫩爽口又开胃，真过瘾