信洁心语集锦（十八）
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心语集锦｜ No.18
｜信洁心语｜
1.
我知道你急于表达，是寻求认同的表现，可是沟通，也需要你知道对方发生了什么对方想要什么。懂得倾听，是一种善良一种珍惜一种品德一种慈悲。让我们把心慢下来，静静听完对方的话语，用心体悟，读懂对方的内在语言，理解并接纳。平等尊重倾听同理共情，心才能走在一起。
2.
显摆自己，也许是想要那个人对你说，你很好你很棒，我也很喜欢你!
3.
有些时候，我们常常被自己制造的幻象所迷惑。越接近真实，幻象越容易破灭。与其困在局里，莫如打破樊篱接近真实。冷静下来去触摸真实，总会能看到最本真的你和你最本真的需要。
4.
你做了一些努力，为了获得你想要的东西，时间过去很久了，你才发现那个东西离你并不近，冷静下来看看，你还发现那个东西并没有你想象得那么美好，那么接下来你会怎么做？
5.
当想要得到一样东西的愿望强烈到让你焦虑甚而近乎失控的时候，不妨回过头来静心审视一下自己，那里面是否藏着你内心的一个坑洞？正因为这样的缺失才让你有那么迫切的渴求，而这个时候，正是你成长的最佳契机，外在的结果已经不重要了，重要的是你是否看到了内在真正的需要，自给自足之后你的心灵也是否因此而获得成长和突破。
6.
早上醒来第一件事是告诉自己：今天将是美好的一天；出门之前对着镜子给自己一个最灿烂的笑脸：这是一张能让自己快乐也能带给别人阳光的脸；负情绪来临时，深吸一口气，转念：很好，上天又来考验我了；回到家里，给爱人一个大大的拥抱：这是一个一直给予我温暖的人，有爱真幸福；睡前，回忆一天中发生的几个感动的小事件：感谢好运，感谢每个人……类似这样的积极的心理暗示，会带给你积极的情绪，让你活在快乐和幸福中！
7.
安住在当下，享受平淡而充实的生活，欣赏平淡中精彩的部分。幸福有时候只是平凡中的知足、尽责中的心安、奉献中的快乐……
8.
女人的幸福有时候真是很简单，工作之余不再高标准要求自己，在家安心做一个小女人，把工作和生活分开，放松地做回真实自己。幸福真的很简单，它源于自己的创造，源于积极的心态，源于无尽的快乐！
9.
很多人习惯了用讽刺、挖苦、否定、贬低的模式去与人沟通，乍一接触这样的人，很容易被激惹，致使不愉快情绪蔓延。其实我们完全可以换一个角度去想一想，他或她的模式是怎么来的？一定是她或他生命中的重要他人一直以来都是这样对待他们，他们才会学习和模仿了这种沟通模式，所以，他们也不是有意想伤害你，只是习惯。再想一想，他们从小到大一直生活在语言暴力中，这是一件多么悲惨的事情呢？当你发现这样的人事实上是很需要关爱的人后，你的负面情绪便会减少很多了。
10.
学会营造一段专注而深入的伴侣关系，让彼此都在爱的流动中得到滋养和成长。不是所有的在一起都能够真正连结到彼此，把你的心门向你的亲密爱人敞开，让对方感受到你的需要，你需要两个人的深度连结，从身体到灵魂。当彼此之间发生矛盾冲突时，学会跳出冲突看事件，学会不挣扎，进而学会接纳的艺术。你会发现，快快乐乐地婚姻生活并非遥不可及。
未完待续......