端午节还有一个名字，叫“卫生节”

端午假期第一天

小伙伴们是不是已经开启旅行了

外出游玩要做好防护

不可放松警惕哦

虽然大部分人知道端午节的来源主要与纪念屈原有关，但却很少有人知道，端午的各种习俗大多与卫生避疫和驱毒辟邪有关，实际上，端午节可以称得上是古代的“卫生节”了。

虽然古代在科学技术和医学手段方面都远落后于现代，但古人的智慧也不容小觑。在防疫驱虫方面，他们摸索出了许许多多的“小妙招”，让我们一起了解一下吧~

今天我们来研究一下：

端午节为什么也可以称之为“卫生节”？

古人有哪些防疫驱虫的小妙招？

端午期间如何做好卫生防疫？

“卫生节”

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟表示：端午节的驱毒避恶习俗，实际上多与讲卫生、防疾病有关，如挂艾叶，薰苍术，兰汤沐浴，用草木灰水煮粽子，采药斗百草，药酒外用避毒虫等。

从传统防疫角度看，这些特殊的习俗活动有助于消瘟毒，除秽气，改善个人卫生。所以，视端午节为“卫生节”，也是恰如其分的。

1、挂艾叶

在门前挂艾叶是迎接端午节的习俗，艾叶不仅是端午佳节的象征之一，对人体健康也有诸多好处。

图源网络

艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，具有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、抗细菌、抗真菌的作用。因此对皮肤瘙痒、湿手足癣、湿疹、毛囊炎等病状都有疗效。

燃烧艾叶可提高人体免疫力、消毒杀菌，起到阻断疫病传播的作用。广州市中医医院针灸科主任李丽霞表示：

艾叶是散寒除湿、温经止痛和避秽辟邪之要品，是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。现代研究也表明，艾烟对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。

注：艾草直接燃烧会产生较大烟雾，对呼吸道敏感和有哮喘的人群来说会有较大刺激。图源网络

2、熏苍术

薰苍术是中国端午节传统习俗活动之一，在民间用苍术消毒空气，即将天然的苍术捆绑在一起，燃烧后产生的薄烟，不仅会散发出清香，还可以驱赶蚊虫，令人神清气爽。

《本草正义》有记载：苍术，气味雄厚，较白术愈猛，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气；故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气，阴霆之域，久旷之屋，宜焚此物而后居人，亦此意也。

苍术含有芳香性挥发油，气味芳香、药性稳定、刺激小，对人体无毒副作用，杀菌力强、效果维持时间长。

苍术烟熏对结核分枝杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及铜绿假单饱杆菌有显著的灭菌效果。对乙肝、流感等病毒也有很好的杀灭效果。

古人防治疫疾

自古以来，人们不仅仅在灭蚊驱虫方面绞尽脑汁，在面对传染性强、致死率高的各种传染病和瘟疫，也是想尽了各种办法，端午节就是一个全民防疫的经典节日，人们在这天通过插艾草、饮雄黄酒等来表达对防疫驱毒的美好愿望。

虽然古代的医疗体系并不发达，但人们也摸索出了一些防治疫疾的方法。

1、事前预防

古人不仅用艾草香囊等防蚊虫，同样也用它们来预防疫疾。

古人认为在香囊中加入龙涎香、沉香、豆蔻、藿香、艾草等香料可以调节身体气血，预防瘟疫；惊蛰和端午等节气和节日在门口插艾草、将雄黄酒涂在身上、饮雄黄酒、还有泡“药浴”和艾灸的习俗，以防止蚊虫叮咬和瘟疫。

现代研究表明，带有特殊药材的香囊对流感、白喉和水痘等传染病确实能起到一定的预防效果。此外，古人也已经有了将病人衣物用开水蒸煮消毒等处理手段。

2、公共防治

虽然古代并没有先进的人口管理和医疗卫生体系，但在经过了传染性疾病的侵犯后，人们也逐渐探索出了一些具有一定防治效果的方法。

例如南方地区气候潮湿，春夏之交河道中淤泥泛滥，容易滋生蚊虫，当地官员就会定期组织清理，搞民间“大扫除”，朝廷也会向各地派遣人员专门为疫情区的百姓无偿诊治。

而且古人已经有了一定的隔离意识，唐朝时会专门开设“病人坊”用以隔离麻风病人，切断传播途径，并掩埋焚烧尸体，阻止疾病传播。

明代吴又可《瘟疫论》，图源数字北京科学中心

古人为防治疫情做出了非常多的努力，其中一些方法从传染病防治角度看确实符合现代医学科学原理，放到现在也依然适用。

传染病和疫情的威胁是客观存在的，但古人一直没有放弃与之抗争，有了科学技术加持的现代人更应该勇敢面对，采用科学的预防和治疗措施。

疫情防控

端午期间，小伙伴们要坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，要尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。

图源网络

旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。

如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，做好防范感染他人的措施，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。

旅行归来应进行持续的自我观察，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。