秘宗拳传统练眼法
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武术|大成拳七步功法(上)
[简介]大成拳是中国体育非物质文化遗产,由站桩.试力.摩擦步.试声.发力.推手.实作七步功法组成.无固定招法和拳套,强调精神集中,呼吸自然,周身放松,使肢体各部连成一个整体.
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秘宗拳扣腿健身法
秘宗拳是中华武术优秀传统拳种之一,除有丰富的拳械套路,内外功法和独到的技击术外,还保存着很多古朴且功效非常显著的健身方法.本文介绍的叩腿健身法即其之一. 叩腿健身,即通过手.脚与腿相关部位的触碰叩打, ...
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台湾老师傅演练的迷踪拳(秘宗拳)
北腿始祖 临清十路潭腿实战技击教学首次公开!
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秘宗拳抓功
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秘宗拳技击要诀:知六要
"知六要",是秘宗拳散手练习和实战技击的要诀,今介留绍如下,供爱好者研悟. 一是"心要沉".与敌交手,心要沉着,思维不乱,非常关键.通常,凡经实练而搭手相击者, ...
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太极拳几百年前究竟是什么样子?近代人和我们都没有见过. 古人遗留下来有文字记载的拳谱.拳论.拳谚--之类的东西很多.也可以说,古人已经做了他们认为应该做的事情,为了传承武学他们已经尽力了.而作为习武之 ...
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练拳不练胯,都是大空话,这份松胯秘诀分享给有缘人
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内家拳到底练什么?听一位医学工作者怎么说
大国崛起 民风尚武 炼拳纪与修行手札 在很多人心中一谈到内家功夫,一下就会联想到内力,内劲,内气等等,其实,内家和外家练的主要的是一个东西,只是方式和功效不同而已. 看到很多人包括一些拳家的文章中提 ...
