「发力要点」脚踏实地！做好抓地便能释放远距! / 开普饭

这是唐宁街上的猫第1744篇文章南非牧师佩内洛普坐在信徒头上的照片一经发出,即引发舆论批评.据报道,南非林波波省牧师佩内洛普向他的教会成员放风说,自己可以帮助他们致富.据说有些信徒需要等上几个月才能 ...

如今腰不好的人逐步年轻化,从二十多岁开始就出现腰不好,痛得厉害的时候来医院治疗,治疗好了没多久又开始腰痛,反反复复- 那么,有什么办法可以增强腰背肌的力量呢? 第一种方法也称为拱桥式.平躺在床上,将肚 ...

每个人都希望做好释放.打得更远,但其实在挥杆释放的时候,向心力会把我们往前拉,所以我们必须有很好的抓地力,越是快速的释放,就要抓得越稳! 当我们理解了抓地与释放之后,最重要的还是把两者协调配合到我们挥 ...

臀部一直是大家容易忽略的部位,殊不知,我们的臀部在挥杆中非常关键,它能够稳定下盘,从而让我们更好地加速杆头.但是很多的球友的臀部肌大群还未被激活!? 那么如何去检查自己的臀大肌是否是处于激活状态?我们 ...

对于一些高差点的球友来说,在平常练球的时候,会发现自己总是习惯用手发力去打球,很难找到用核心.用身体去发力的感觉. 想要有好的发力顺序,实现更远的击球距离?今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来帮助你纠正 ...

相信很多球友在打长杆和短杆的时候,都是使用同一种挥杆方式,只是上杆的幅度和球对应的位置有所调整. 其实在击打短杆的时候,我们追求的更多是精准度,而打长杆的时候,追求的更多是距离.目标不一样,打法又怎么 ...

在开出一记远距离开球之后,面对劈起杆的距离,很多球友却常常遇到失误,不是容易打深剃头,就是很难控制好距离.这背后的原因到底是什么呢? 今天的教学,我们跟着高尔夫杂志评选全美百佳教练.美国PGA高尔夫学 ...

球友们在场下打球时,是不是也会有总是打不好切杆,不是打深就是剃头的经历呢.感觉自己动作都做对了,却打出了一个啃地球,心有不甘呐! 没关系没关系~今天就跟着普高技术总监Benson刘臻霖来了解一下导致打 ...

我们都知道想要打得更远就要发力击球,但是很多时候球友们会发现,发力击球有时候不仅打不远,还会减距离,更严重的还会受伤. 想要学会如何有效安全地发力,就要了解发力技巧和关键,同时结合体能的练习,今天大卫 ...

昨天给大家介绍了一个专门针对屈髋肌群的动作,单腿站立平衡,详细介绍了动作要点和注意事项,同时也介绍了这个动作是瑜伽站立手抓脚趾式的预备动作,有朋友在公众号后台给我们留言,问能不能再讲一讲站立手抓脚趾式 ...

随着科学技术的发展,人们在传统材料的基础上,根据新一代的科研成果,开发出新材料.新材料被称为产业粮食,是指新近发展或正在发展的具有优异性能的结构材料和有特殊性质的功能材料.它是国民经济先导产业和高端制 ...

「发力要点」脚踏实地！做好抓地便能释放远距!