背薄一寸，病退九成 ‼️ / 开普饭

背主阳,腹主阴.我们背部的脊柱像是一个树干,五脏六腑依附经脉.督脉挂在脊柱上.背部的脊柱如果藏满湿气,全身的阳气都会跟着受损. 中医上讲背通脸,如果你的脸不干净,你的背部也会不干净.脸部红光满面,光滑 ...

人过半百,阳失其半!人一生的健康是伴随阳气起伏的,只要阳气充足,就可百病不侵.由此可见,养护阳气是养生治病的根本,养阳气就是养命! 人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为&q ...

身体虚弱多做背部养护背部是中医治疗人体疾病的一个重要部位,中医的许多治疗方法如按摩.拔罐.刮痧.捏脊.督脉灸等都是在背部进行的.背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

插入我的广告俗话说:千金难买老来瘦!瘦在哪儿呢? 又有老话说:背薄一寸,命长十年!背部瘦下来,才是千金难买的.可以说,背薄如纸才是最健康的状态! ▲背部不同的区域,对应着不同脏腑的位置;背部瘦下来 ...

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来源:倪海厦汉唐学堂背太厚,人显老! 俗话说,"背薄一寸,命长十年",可见保养后背的重要性. 从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气.脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位, ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:可以消除多余脂肪,让身姿更好看. 初级锻炼:腿向后摆动,右手向左侧旋转,交替摆动上肢和腿部.这样做可以拉伸腰背和腿部肌肉. 进阶锻炼:单腿向后点地,双手向上举起,抬腿的 ...

在当下,随着我们审美观的不断改变,我们会越来越关注对于体型的塑造,因此我们除了减脂来让自己变瘦以外,还会进行针对性的塑形训练,并希望通过这些训练让自己身材变得更好,但是在全身各个部位的塑形训练过程中, ...

艾康疗法 <黄帝内经>中记载:药之不及,针之不到,必须灸之.艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用,让更多人懂得艾和传承艾.知艾者福,常艾者寿,善艾者康,勤艾者养.罗林意念 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院中药方剂所郭丁丁编辑 | 胡鑫民间常听这样一句话:"背薄一寸,命长十年!背厚一分,人老三岁".脊背的厚度对人的身体健康影响真的有 ...

背薄一寸，病退九成 ‼️