11种养肾温肾食物 / 开普饭

中医认为,春生,夏长,秋收,冬藏,长夏化物.同时中医又认为,肝为木,心为火,肺为金,肾为水,脾为土.把上面两层意思汇总,就是春养肝木,夏养心火,秋养肺金,冬养肾水,长夏养脾土.中医主张冬天吃一些补养肾 ...

神仙粥方源:<敦煌史料的残卷>. 组成:山药500克,芡实.粳米各250克或再加韭菜末100~150克. 制作:山药蒸熟去皮,芡实蒸熟去壳,捣成泥,山药.芡实加粳米小火共煮成粥,空腹食用 ...

养心,肝,脾,肺,肾的食物养心的食物 1.桂圆 2.红枣 3.葡萄 4.黑木耳养肝的食物 1.韭菜 2.绿豆 3.大豆 4.动物肝脏 5.西红柿养脾的食物 1.粳米 2.薏米 3.红薯 4.糯米 ...

生活中,对于许多男性来讲,养肾护腰就跟女性养颜护肤是同样重要的事,俗话说:"男人肾好,身体才好!"所以说,养肾护肾对于男性来说至关重要. 在日常生活中,男性一般都会用枸杞来养肾,因 ...

在日常生活中,男性一般都会用枸杞来养肾.但是你知道吗?生活中还有这4种养肾的黄金食材,男性若是想要在上了年纪后还依旧"肾强腰壮",可以平日里多食用,其补肾壮腰的作用比枸杞强得多!

肾虚分为两种,一种是肾阴虚,一种是肾阳虚.根据人的体质不同,补肾的方式也有所不同.针对阴虚体质的人群来说,选择滋阴方面的食物进行调理,是十分符合中医养生规则的. 1.黑豆-----含有丰富的微量元素, ...

随着生活的提高,人们越来越注重身体的保养了,特别是滋阴补肾,肾是人体重要的器官,肾虚的话,人会感觉乏力,力不从心.那么关于滋阴补肾的食物有哪些你们知道吗?生活中的补肾粥和滋阴补肾的汤都有那些呢?今天我 ...

9.银耳是民间常用的清补食品,有滋阴养胃.生津润燥的作用.尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰.咽痒.皮肤粗糙.色素沉着.头皮脱屑者适宜. 10.阿胶既能滋阴,又能补血.对失眠健忘.眩晕.手足颤动. ...

滋阴补肾的中药中药鹿茸鹿茸有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症.成药中参茸三肾粉.龟龄集.龟龄丸等,鹿茸均为主要成分.根 ...

11种养肾温肾食物