高血压的祸首找到了，竟然不是盐而是它，难怪很多人血压降不下来 / 开普饭

高血压大多是由饮食不当引起的,在生活中,高血压已经不仅是中老年人常见的一种疾病,患病人群越来越年轻化. 血液不健康,会引发心脑血管等一系列并发症,想要拥有健康的血压,就需要注意日常生活中的饮食习惯. ...

前几天,老家的大伯血压又升高了,问我吃什么菜可以降血压?如果大家想通过食疗来辅助降压的话,首选就是芹菜,芹菜的确是具有着潜在降压功效的,特别是在芹菜中含有的活性成分肽类物质,有着舒张血管的作用,且在芹 ...

高血压是现在社会比较常见的一种多发于四十岁以后人群的慢性病,除开60%的遗传因素导致的高血压以外,我们的一些生活习惯,饮食上的问题也是导致高血压的主要元凶.据调查显示,高血压多发于肥胖者.长期酗酒者以 ...

你知道吗?诱发高血压的真正凶手不是盐,而是钠!重要的事说三遍:钠!钠!钠! 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶,其实真正的元凶是食用盐中的钠.世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是 5 克. 钠从哪里来 ...

高血压属于血管的慢性病变,很多中老年人都有这个问题.偶尔的血压波动对身体没有太大影响,但若是血压长期偏高,会不断地对血管.心脏.大脑和肾脏等器官组织造成损伤,对身体健康极为不利. 一旦患上高血压,日常 ...

在大多数人的印象里,高血压似乎只会发生在老年人身上. 但是,越来越多的数据表明,高血压正在慢慢呈现年轻化,甚至低龄化.究其根本,还是与人们的不合理饮食有很大关系. 盐分摄入过多是主因. 饮食中经常摄入 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

肝气最怕郁,但往往又最容易郁结.当人遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,从而导致"肝气郁结". 下至孩童,上至老人,肝气郁结者很多,若不能及时疏肝理气,则郁结之 ...

高血压的祸首找到了，竟然不是盐而是它，难怪很多人血压降不下来