静功-白鹤双泉坐 / 开普饭

一.预备势练功前要调整身体,思想集中,全神贯注,排除杂念,心情舒畅.练功者虽然采用不同的盘坐姿势,但是仍需要求放松房.肘.腕.魏.膝.踝,屈膝.收腹.提肛.缩肾.头正颈直,百会顶悬,上身正直,含胸虚 ...

白鹤双泉坐系静功,用封穴勒关法使其内气壮大,有益于提掣精气,还精补脑,对于练功有素者,可以快速提高功力.对于初通周天者,将使其丹田之气壮实,有利于开关通塞. 准备势:双盘.单盘或散盘坐法,双手松松按在 ...

本功法共分三节,每节呼吸10次,如需延长练功时间,可以在每节中增加呼吸次数. 特点同时修炼上丹田(性宫).中丹田下丹田(命宫),即性命双修,气感强,可激发人体的各种潜能,开发特异功能:开天目(人体 ...

时间:2021年4月18日地址:京山市虎爪山双泉溪领队 :大唐森林.郑导收队 :德哥参加人员 :京山户外运动协会队员摄影 :彩云满天.安安.一只贝壳随着时光的流逝,春已去,夏初长.难忘四月 ...

石景山区双泉寺村双泉寺下方,几十米外坡下的山涧沟壑有座古桥,称万善桥.古桥为拱形,桥面也为拱形,非平面,桥孔很大,桥面很薄,条石桥基,京城山区很漂亮的一座古桥. 桥型有点玉带桥的感受,有美感,但通往实 ...

双泉寺位于石景山区双泉寺村,与慈善寺.法海寺隔山呼应.据说双泉寺历史悠久,长于慈善寺.法海寺等明.清建筑.寺庙不晚于金代,金代皇帝游览.休闲之地,因寺后当时有双泉,称双泉寺,是金代金章宗时期西山八大水 ...

2021年6月1日(周二)18:30,长清校区2208教室,迎来了本学期最后一期双泉周末!本期讲座刘更生教授继续为我们讲解了名家医案.小郎中已为大家整理好讲座重点,让我们一起来回顾一下吧! 请大家先来 ...

双泉铺的婆娘陈玉杰千城车飞绝,万街人踪灭. 正月初六,尽管艳阳高照,春意融融,然而,大地仍像一只瑟瑟发抖的小老鼠,惊恐地盯着光怪陆离的天空.从城里"逃离"出来,从年前到年后,我 ...

Dongjiang River flows far away,and the culture to moisten everywhere 东江远流文润四方 ▓▓▓▓░░责编|杨双泉 ▓▓▓▓░░ ...

父亲和我父亲和我杨双泉都叫三儿的两个男人清明的雨丝沟通了他们天上地下的两部电话铃声四下迸溅打疼梦中的感觉如磐的夜思念衬托的小树施过以父亲命名的肥料笔直穿透世间落寞在四月的阳 ...

静功-白鹤双泉坐