不要夸孩子“你真棒”！斯坦福教授：请用以下5种语境表扬孩子
在养育孩子的过程中，父母都希望孩子将来能有所出息。
不管是表扬还是惩罚孩子，初衷都是希望孩子能从中获得进步和成长。
可是，在施教的过程中，父母的表扬和惩罚方式有时候会出现偏差，反而让孩子受到不同程度地伤害。
那么，我们到底该怎么做，才能让孩子免遭伤害，又能快速成长呢？
5个表扬孩子的科学方法
我们通常表扬孩子，最常说的就是：
你很聪明、你真棒、你太厉害了......
但其实这些夸奖比较空泛，不利于孩子形成成长型思维。
斯坦福Carol Dweck教授曾做过一次“称赞方式与思维模式发展”的实验。
最后发现：
固定型思维模式的孩子：
认为努力和困难让他们感到自己很蠢。
而成长型思维模式的孩子：
则认为努力和困难能创造新的神经元连结，能让大脑越来越聪明。
简而言之，成长型思维的孩子：
更乐于追求学习和成长 更有勇气面对挫折 适应能力更强 成长速度更快
这5个方法，值得我们学习并付诸实践：
对孩子付出的努力进行夸奖，可以让孩子感受到他的努力得到了尊重和承认。
那么，他就会更加看重自己努力的过程，学会面对艰难的任务，并坚持不懈。
如，孩子考试取得好成绩了，与其说“你真棒”，不如说：
妈妈看到你为这次考试做了很多准备，你的努力没有白费，真棒！
不要总是把眼睛放在“别人家孩子身上”，看到的都是自己家孩子的缺点。
孩子最大的敌人不是别人，而是他自己。
所以，每一天比昨天进步一点，就是好事。
父母要善于抓住孩子每次进步的地方，给与孩子鼓励和肯定。
这样孩子才能一天比一天优秀。
同时，孩子能感受到：
父母喜欢和欣赏他的进步，也能接受他的局限和不足。
当孩子的能力在某种程度上得到提高，记得表扬细节，越具体越好。
比如：
孩子，你现在画的画，色彩搭配上比之前对比更明显了，也更和谐了，与之前相比有很大的进步哦！
这样的赞扬方式，更能让孩子注意到自己细节，往往细节是决定成败的关键。
当孩子尝试有挑战性的任务时，记得多肯定孩子的耐心和毅力。
因为难度大的任务，不管是精力还是时间，都会相对耗时长。
所以，夸奖孩子有耐心有毅力，会让孩子看到自己的坚持。
让孩子明白，整个过程你都有关注他。
图片来源：电视剧《都挺好》
如：坚持就是最大的成功，表现不错，继续加油！
给孩子鼓励的同时，不会给孩子带来太压力导致孩子半途而废。
孩子成功的可能性将会更高。
无论是学习、工作还是生活上，态度决定品质。
当孩子用很积极的态度去完成任务时，不要忘了去肯定他们的态度。
你的肯定，会促进孩子以一种更加积极的态度面对困难。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过：
人性中最深切的本质，就是被人赏识的渴望。
孩子最渴望来自于父母的赏识。
图片来源：电视剧《小谢尔顿》
5个有效惩罚孩子的科学方法
俗话说，无规矩不成方圆。
孩子犯错，难免要及时纠正，但我们不提倡打骂。
因为我们有更好的教育手段：
好好说话，是一种温柔的力量，直击人心。
如当孩子抢夺玩具、零食或与同伴打架时应该进行及时规劝。
放下手头上的事情，询问孩子发生争执的原因。
注意：
必须是心平气和的跟孩子沟通，不要一上来就斥责或直接拉扯孩子。
等孩子说完后，再发表你自己的看法。
如果孩子做错了你可以说他错在哪里，并要求孩子道歉。
图片来源：电视剧《不完美的丈夫》
站点，罚站或罚坐的地点。
在家里规划一个处罚区。
以靠墙壁、不正对大门为主，以免伤及孩子的自尊。
罚坐的话就准备好一个专门的椅子，单纯罚座时才用。
准备一个时钟，记录时间。
惩罚时间不宜过长，3分钟、5分钟等，可视孩子情况决定。
一旦时间确定，不能因为心软而随意更改，否则孩子会蔑视规则。
处罚完后，要及时跟孩子交流，询问孩子处罚原因。
让孩子知道自己错在哪里，这样下次他就不会轻易犯同样的错误。
图片来源：电影《奇迹男孩》
有的孩子犯错后，脾气倔不听话，那么就可以采取这种方式。
比如不愿意刷牙、吃饭挑食等等。
不建议通过哄乖的方式进行。
如吃了就给买某零食，刷牙了就带他去某游乐园等类似的奖励。
反而，可以跟孩子说，不做这件本该做的事将受到的惩罚。
如本来打算吃了饭就出门的，但因为他不吃饭，所以取消他出门的权利，作为惩罚。
并告知孩子遭受这种惩罚的原因，也让孩子反思自己的做法。
当孩子日后表现好时，则恢复其相应的权利，并且可适当奖励。
图片来源：电影《结婚礼服》
这种惩罚，能让孩子意识到自己的错误，会带走他的某些权利。
下次，他就不会肆意妄为了。
这招，用于相应情景效果会很不错。
比如，孩子发脾气，乱摔乱扔。
那么，可以没收孩子心爱的东西作为惩罚。
不用大声苛责，也不用警告。
因为这个时候孩子情绪亢奋，完全听不进去。
只需要让他知道你在关注他的举动。
告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚。
不听，则收走。
等孩子情绪平静下来，询问孩子为什么发脾气，妈妈为什么生气，以警示孩子。
图片来源：电视剧《梅尔罗斯》
如果下次出现相似的情况，孩子并没有出现吵闹哭喊等情况，可以及时做出一些奖励，比如一个爱的抱抱。
这种方法，在美国的家庭及幼儿园经常用到。
通过“计时隔离”法来惩罚一时不守规矩的孩子。
比如，当孩子在家不听话瞎胡闹，或者和别的小朋友打架时。
美国的家长会把孩子抱进他自己的卧室或独立的安静空间，让孩子独自呆上3分钟。
3分钟后，准时把孩子抱出来。
并借机对孩子进行说服教育，督促其改正缺点。
安静独自一人的空间，孩子感受到冷落时，会从心理产生强烈的震撼。
安静的空间能够使孩子冷静地反思自己的行为。
图片来源：电影《亨利之书》
同时，让孩子短暂离开，也可以缓解大人遏制不住的脾气，过后也更有利于交流。
惩罚的方式多种多样。
但我们惩罚目的，不仅仅是要让孩子知道自己错了，更为重要的是要让孩子知道自己错在哪里。
教育家苏霍姆林斯基曾说：
对一个家庭来说，父母是根，孩子是花朵。
每个父母都应该将这种“表扬”和“惩罚”的教育理念，贯穿于自己的家庭教育实践当中来。
给孩子创造一个良好的纠错空间和成长空间。
孩子并非我们想像的那么不懂事，他只是需要我们付出更多的耐心而已。