晨起第一件事做什么最养生？ / 开普饭

早上起床很多人肯定都先习惯喝一杯水,把它当做一天养生的开始.但是他真的是最重要的吗?毫不夸张的说,赖床才是早晨起来第一件养生的事.为什么这么说呢?其实我们人的身体在睡觉的时候,大脑是处于一种休眠的状态 ...

审核专家:武新胜解放军第三七一医院消化内科副主任医师大家有过这样的体验吗?有时候午睡醒来心情愉悦,而有时候却全身无力.最近,#间歇性午睡综合症#这一话题引发热议,很多人都说午休真的很神奇,因为你不 ...

李克农是我军在情报战线上的功勋人物,也是情报战线上的唯一一位开国上将,曾担任中央军委情报部部长.中央调查部部长.解放军副总参谋长等职. 新中国成立后,李克农为了建设中央军委情报部,还特地请求毛主席去苏 ...

早晨起床该做哪些事,不该做哪些事~ 3件"短命事",少做一件多活几年 01起床过猛有人说,早晨是一天中最危险的时刻. 这是因为,人在睡觉的时候,大脑皮质处于一种休眠.抑制状态,各 ...

最近天气越来越热,招蚊子的小朋友可就遭殃了. 菁菁家的小桃子眼睛都肿了,看的真叫人心疼. 哎,夏天这防不胜防的蚊子,实在恼人.被蚊子叮咬后,即使不像小桃子这样红肿,孩子整天挠挠挠,觉也睡不踏实,家长们 ...

历史客栈原创视频:建国初,李克农问毛主席:美国总统每天上班第一件事做什么 ----下面是文字版---- 李克农是我军在情报战线上的功勋人物,新中国成立后,李克农为了建设中央军委情报部,还特地请求毛主席 ...

花生作为日常很多人爱吃的小吃非常的营养健康还方便,平常下酒菜.凉拌菜都少不了花生,节假日更是会揣上一堆花生食用,不过有的人不知道花生的时间段吃法,很多人可能更多的是想吃就吃,不会注意饮食的时间以及饮食 ...

"起床"是每天的第一件事,虽然日常,但做错了却有着很大的健康隐患. 很多心血管疾病的发作,都与跟"它"脱不开干系! 医学研究显示,心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作 ...

△暖情感 ○暖文艺 □暖风景每一个被伤过,被感动的people 都会关注暖和时来源:文字 | 网络图片 | 网络如果一觉醒来,你回到了16岁,你第一件事做什么? 2010年,我的16岁.那 ...

晨起第一件事做什么最养生？