推荐几道营养小炒,做法简单营养健康,多吃也不怕会变胖
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鸡丁这么做,可香了
鸡丁炒南瓜 ◆材料◆南瓜块300克.鸡脯肉150克.豌豆30克.蛋清适量. ◆调料◆植物油.盐.鸡高汤.料酒.水淀粉.香油. 做法 [1]鸡脯肉洗净切丁,用鸡蛋清.少许盐.水淀粉.料酒拌匀,腌20分钟 ...
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推荐5道家常素菜做法,营养丰富简单好学,味道也不赖哦
美食名称:拔丝山药 [材料] 山药400克. [调料] 白糖.植物油. 做法 1.将山药去皮,洗净,切块,放入沸水中焯一下,捞出,再放入凉水中浸凉,捞出沥干. 2.锅内倒油,烧至七成热,放入山药块,炸 ...
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天冷寒冷,青山家常吃的8道家常菜,做法简单营养足,食材也好购买
一.糖醋藕丁 准备食材:藕.葱根.糖醋酱汁.鸡精 制作步骤: 1.准备糖醋酱汁:1勺老抽+1勺生抽+2勺香醋+5g盐+1汤匙白糖+1汤匙生粉+半碗水搅拌均匀备用: 2.新鲜的藕清洗干净,然后去皮切小丁 ...
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年味美食推荐,经济实惠,做法简单营养好
肉片炒杏鲍菇 材料: 杏鲍菇.五花肉.芹菜.生姜.大蒜.小米椒.郫县豆瓣酱.生抽.糖 做法: 1.杏鲍菇洗净,切成两半,然后竖切成大片备用. 2.五花肉切片备用.姜.蒜切成薄片 .小米椒切小段. 3. ...
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大厨师推荐14道家常菜的做法,营养实惠,上桌就抢光,值得一试
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越吃越香的几道家常菜,做法简单营养丰富,全家老少都爱吃
韭菜炒猪肝 材料:猪肝1大块.韭菜1大把.鸡蛋2个.淀粉适量.酱油(生抽)3大勺.酒3大勺.味啉(可不加)1大勺.糖2小勺.盐1小撮.大蒜2瓣.生姜1小块.酒(腌制用)1大勺.盐(腌制用)1小勺: 做 ...
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7道快手早餐饼,营养丰富做法简单,孩子爱吃妈妈省心
鸡蛋肉松蔬菜卷 食材 鸡蛋2个.面粉一汤勺.肉松适量.黄瓜一小节.红彩椒1/4个.火腿肠半根.盐1/2茶勺.胡椒粉1/2茶勺.甜辣酱适量. 做法 黄瓜.彩椒洗净后,和火腿肠分别切细丝. 鸡蛋打散,加入 ...
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素炒蒜香茄子 材料: 茄子1个.蒜头6个.尖椒3个.醋少许.盐适量 做法: 1.茄子切条过水冲一下,蒜头拍碎.尖椒切成小段. 2.炒锅烧热后加入食用油烧热,倒入蒜头.尖椒,开大火翻炒出香辣味. 3.倒 ...
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推荐几道家常菜,做法简单,营养美味,请客吃饭也不错哦
时蔬小炒 食材:莲藕半节.辣椒1个.胡萝卜1根.油适量.盐适量.五香粉适量.蒜适量.姜适量.黄记煌香辣汁适量 做法 1.买回来的莲藕去皮洗净切片.炒锅加入适量的水,水开加入少许醋,然后下入莲藕焯水.莲 ...
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周末推荐12道家常菜的做法,让孩子多吃两碗饭,而且做法也很简单
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推荐12道家常菜,做法简单,下班回家十分钟上桌,吃货女人都学学
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