论道家打坐修炼 / 开普饭

一.打坐的三个基本方法是什么? 调姿势.调呼吸.调意念. 二.打坐时难以熄灭妄想.妄念,怎么办? 打坐的三个基本方法中,其中的调意念是比较重要和难度比较大的. 要记住:意识就是能量,意念放在哪里,能量 ...

Lhh:您好! 我不知道您对观心法门和安那般那/安般法门了解的程度和修习程度,试着说一下我的理解: 1.观心念:人无时无刻头脑中念流滚滚,如果经常打坐修习,念头会较少,一个一个的很清楚.你只是&quo ...

打坐的含义:心神打坐才是真打坐打坐是道门中人为明心见性.修炼内丹而必须的一种基本修练方式,又称"坐功."入定".打坐姿势不拘,心神打坐才是真打坐,行住坐卧皆是道. 心神 ...

以修炼呼吸法门为例子,我们不是太过了就是不及. 精神紧张身体紧张呼吸不畅都是太过了,火大了. 心不知道跑哪里去了经常走神就是火太小了,不及就是这个意思. 我们要如何掌握好这个分寸呢? 对,掌握好这个分 ...

道家内丹功法可以使人延年益寿.内丹功法将人体先天的精.磊.神称作药物,一旦丹功炼出内药,这些自身产生的内药会调节人体的生理机制,治愈疾病. 习练道家内丹功法,一定要知道意息相依法.意息相依法就是要让经 ...

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有人给出了太史公司马迁父亲司马谈(也是太史公)对于道家学说的解读与评论如下: "道家使人精神专一,动合无形,赡足万物.其为术也,因阴阳之大顺,采儒墨之善,撮名法之要,与时迁移,应物变化,立俗 ...

中国道家养生文化历史悠久,在距今2000多年以前中国的<黄帝内经>和<道德经>就全面的讲明了长寿之道. 中华的养生文化十分博大,一时也不能全面阐述说明,所以我就仅从武术养生.气 ...

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