杏林早报 | 夏天打盹没精神？只需1招，轻松搞定夏困烦恼 / 开普饭

<黄帝内经>被尊为"医家之宗""养生宝典",位列中医经典著作之首,为中医学的形成发展,以及中华民族的繁衍昌盛和民众的身心健康,都作出了重要贡献. & ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青 "小暑大暑,上蒸下煮",进入酷热暑夏,人们容易心神不安.出汗多.食欲差.爱犯困.少精神,睡眠不好更是常见. 夏季气温高, ...

[再说子午觉]子时是23点-凌晨1点,阳气最弱,阴气最盛,是肝经循行时间,血卧则归肝,进行血液及免疫排毒修复,促进代谢产物的排出.廖老师反复强调:晚上11点前入睡的原因,是因此时最能养阴养肝,睡眠质量 ...

关于子午时时辰:作为古代计时单位,把一昼夜平分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在的两小时.十二个时辰分别以地支为名称,从半夜起算,半夜十一点到一点是子时,中午十一点到一点是午时.有子(zǐ) .丑( ...

一直很爱吃烤鱼,平时周末家人出去吃饭,或者跟朋友相聚时,便喜欢去烤鱼店,还为此专门在最爱的烤鱼店办了张大额会员卡.今天来做道家庭版的烤鱼,烤鱼好不好吃得看料,料配好了,那味道也就不错,今天的用料是一盒 ...

众所周知很多人在初学游泳的时候会意气奋发地选择蛙泳这一入门的泳姿.一开始的确是顺风顺水,但是通常情况下一到换气环节就蔫儿了-- 其实令很多蛙泳初学者最困扰的问题就是,在水中呼吸是件非常头疼的事情,今天 ...

才知道,大蒜去皮根本不用拿手剥,只需一个瓶盖轻松搞定,超简单

在蜜蜂养殖过程中,相信我们都会遇到人工育王这样的情况,前面小编已经介绍了关于育王群的组织和管理,其实这里面还有一步就是如何进行移虫的问题,可能很多朋友对于移虫还是不太了解,那么究竟在移虫的时候我们需要 ...

Hello,大家好,我是小雨.在使用Word编辑方案的过程中,有时可能会需要在Word中插入手写签名直接打印. 那么如何在Word文件上快速添加手写签名呢? 第一步.手写签名并拍照首先,我们需要准备 ...

在本地看病住院只需去定点医院就可以走医保结算到外地看病住院要怎样"刷医保"呢? 是的!现在通过国家政务服务平台手机上5分钟轻松办妥 "跨省异地就医备案" ...

杏林早报 | 夏天打盹没精神？只需1招，轻松搞定夏困烦恼