晚餐影响体重和寿命？这5种晚餐最好不要再吃了！ / 开普饭

2020年6月<临床内分泌与代谢杂志>(JCEM)上的一项研究,来自美国约翰霍普金斯大学等机构的科学家们就做了这样一个试验: 该研究选了20名健康志愿者(10名男性和10名女性),平均年龄 ...

一日三餐中,国人的晚餐最五花八门,有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人干脆不吃,时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点.逃离"晚餐危机",从了解开始.邀请权威专家,告诉你晚餐的正确食用 ...

一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 晚餐吃错,这11种疾病就会找上门来科学家最新研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯,晚餐吃错了, ...

来源:胃肠病一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 晚餐吃错,这11种疾病就会找上门来科学家最新研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯 ...

来源:胃肠病晚上不良的饮食习惯,这些病不请自来- 一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 科学家最新研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 一位美国健康专家说:晚餐 ...

2020-02-29 10:05 来源: 活力营养师近几年来,人们越来越重视晚餐.虽然是一天中的最后一餐,但对于压力较大的上班族来说,早餐午餐都是凑合的过,而这晚餐好不容易自己可以亲力亲为. 尤其是 ...

一日三餐之中,只有中国的晚餐最五花八门,有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人干脆不吃,而且从时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点. 美国有一句谚语:晚餐的作用,四分之一是维持自己的生命,四分之三是维持医 ...

俗话说得好,人生的三大难题:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么? 随着生活节奏的加快,大多数人可能都和较真妹一样:马马虎虎吃早餐,匆匆忙忙吃午餐,认认真真吃晚餐. 但是,晚餐吃得太好又担心发胖,不吃的 ...

晚餐影响体重和寿命？这5种晚餐最好不要再吃了！