最不伤牙的清洁方式，而国人却将它视为“牙痛噩梦”

昨日是爱牙日，今年宣传主题是“口腔健康 全身健康”。

正所谓：牙好胃口就好，吃嘛嘛香。

其实仔细想想这句话，的确是有一定科学道理。

拥有一口好牙，食物才能进入到我们口腔内，从而得到充分的咀嚼，然后通过食管输送到胃部才能更好的被消化、吸收，这样我们的身体才能得到更全面的营养供给。

因此牙齿的好坏、坚硬度直接影响我们的身体健康。

好看的牙，也能给自己颜值加分

拥有一口健康、洁白、整齐的牙齿，对提升人们的外在容貌也有很大作用。

就像龅牙容易使嘴型变突出一样，牙齿不整齐会直接影响五官及脸型的走向等，这也是为何越来越多的家长开始重视孩子们的牙齿健康的原因之一，很多还处于成长阶段的小朋友都开始了牙齿矫正的治疗。

当然，能够拥有一口干净、洁白的牙齿，笑起来也会让人变得更加自信。

虽说牙齿很重要，但我国的口腔健康却是不合格

据数据调查显示，目前我国有6-7亿人患有不同程度的口腔疾病，其中龋齿最为显著，平均有2颗龋齿，全国大约有20多亿只龋齿，牙周疾病发病率高达80％。

但与之相应，国人对口腔卫生却并不怎么重视，有74%的国人仍然做不到每天早晚刷两次牙的口腔基本清洁措施。

但口腔疾病却与糖尿病、脑卒中、冠心病等有着密切联系，因此我们在预防全身疾病的同时，口腔疾病也自然不能忽视。

最不伤害牙齿的口腔行为，国人却视为噩梦

洗牙这件事儿，有很多人都存在误区，认为洗牙会对牙齿造成伤害，能够让牙缝变得越来越大，牙齿变得松动，有些人洗完牙后还会觉得牙齿酸痛、牙龈出血等等。

但事实上，其实产生这些问题的原因不在于洗牙，而是原本你的牙齿就已经存在这些问题，只不过由于牙结石的存在遮住了外界对它的刺激，没有被发现。

洗牙清除了牙结石，从而加速了问题牙齿的敏感度。

洗牙，通俗来讲就是对牙齿的牙周做清洁，它的目的就是将牙齿周围的牙结石和牙斑菌去除，将我们肉眼看不到的脏东西清洗掉，相当于给牙齿做了一个“美容”。

最主要的是洗牙，还可以预防牙周的一些疾病

牙结石的产生就像水壶里面沉积的水垢一样，最开始只是一些乳白色的软垢，慢慢的随着时间的积累，那些软垢就会由于钙化而变硬、变黄，滋生细菌。

它们常常存在于靠近牙龈或者牙缝的位置。如果想要通过我们日常刷牙，很难把这些坚固的牙结石清洗掉。

这个时候就必须要借助于洗牙了，洗牙通常会采用超声波洁牙机，并且由专业的医生来帮助我们给牙齿做清洁，也正是因为原有牙缝里的牙结石被清除掉了，所以人们在感观上才会觉得牙缝变大。

另外，对于那些喜欢喝茶、喝咖啡或者吸烟的人群。

由于牙齿经常受到这些带“颜色”物质“浸染”慢慢的这些颜色就会附着于牙齿表面，久而久之牙齿就会变得越来越黄。失去了它原本的洁白。

定期洗牙不仅可以美白牙齿，而且还能够减少牙周疾病，是我们保持口腔健康的重要手段之一。