了解食物的5大类:第1类,谷薯类:如米、...
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何谓平衡膳食
何谓平衡膳食?从营养学角度来说,就是能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态,热能及各种营养物质满足人体生长发育.生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食.平衡膳食能为人体提供充足的热量 ...
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Day2 吃好谷类食物,确保身体能量充足
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假期视力保护,请记住这6大原则和6类食物
随着家长们收到一封假期注意的通知,孩子们迎来了假期. 目前疫情形式仍然比较严峻,不容小觑,各个中小学出于安全考虑,都强烈倡议孩子少聚集,少出去参加线下补习班,这就把家长.孩子引导到了线上网课的方向来. ...
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便秘危害大,这5类人容易被便秘盯上,希望你不在其中
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命中有财星,注定大富大贵的几类人!
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这些食物是肺部“大救星”,每天吃点,清除肺部垃圾,养肺更润肺!
现在的污染是比较严重的,在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况,这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的,所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要,这些食物是肺部"大救星",每天吃一点, ...
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