庚子清明 天清地明

庚子年是金运太过的中运，燥金之年的清明，格外天清地明。

春生过快易脱节

《黄帝内經》写道：少阴君火司政，庚子和庚午两年是金运太过的中运，金运太过的中运与终之气（小雪至大寒）「阳明燥金」当令和合。这种气候现象称之为「同天符」，使金气太过的中运更加凉劲。这种气候可以使正常的雾露天气减少，使天地间冷清；金运太过的肃杀之气使得草木凋零；人的病多为下部清冷。

清明之后的时令养生，大部分人重点在于养阳。「春夏养阳，秋冬养阴」是四季的养生时序，也是目标。但是，实现目标需要审时度势，辨证思维。

由于之前己亥年小雪到大寒是两个月暖冬，阳气不得藏，庚子春分前「倒春寒」，压抑万物的生发，导致人的阳气匮乏。随着春分后太阳直射点越过赤道进入北半球，大地渐暖，天上木星影响地球，形成了「春行春令」的局面。

天上「当令之气」为木，地气为火。天木生地火，导致万物的生发进入了快车道。凡事利弊各半。万物过快地生发，与之相应大有所得；如果不及则会气脱，即是万物与天地之气脱节之状。例如：植物的追肥如果不及时、不足量，则会外形瘦长，纤维弱化，甚至倒伏减产。

在这个阶段的气候下，老弱气虚者和过劳者，容易出现气虚乏力、双腿萎软、两手没劲、目倦神疲等症状，甚者无疾猝死。最近两天，与人在电话中，不经意间分别听说两个中青年人，在正常工作的状态下无疾而亡。这即是人天气脱所致，实在令人惋惜。

清明时节养阳气

大病之因，根本在天，究其原因：太过和不及。清明之后多数人病在不及，即人的阳气不及天地阳气生发的速度。所以，时令养生之道在于：养护阳气。

1

少阳不足 补在太阳

当下一些人夜里睡觉，两脚烦热，未能进入深睡眠，从而白天乏累。

可以在未时手太阳小肠经旺时饮食健脾；申时足太阳膀胱经旺时，温补肾阳和脾阳；酉初小滋阴，敛太阳之气。否则，阳不转阴，生长不藏。

太阳经调养圆融，亥时手少阳三焦经旺和子时足少阳胆经旺时阴液充盈，双脚不会因阴虚而热。如果太阳经旺时下焦不暖，则少阳经旺时两脚烦热。

2

阳明偏凉 即补脾阳

当下一些人睡到寅时感到偏凉，这是天地阳气生发太快的缘故。庚子年是金运太过的中运，六气的变化先于节气；一日之内，气的变化先于时辰。凡后半夜身心偏凉者，不宜凉睡，应该起身沏饮怀山药粉，气虚者可加少许人参颗粒。温暖深睡，晨起不累。阳明不阳，气阴两伤。

3

吃面补气 养阴吃米

小麦补阳，稻米养阴。不及之时，选择面食；太过之时，尽量吃米。

所以，早午餐吃面，补一日之阳气；晚饭吃米，养阴安眠，利于休息。

4

以酒为药 清凉补气

养生饮酒，必为药用；以酒取乐，遗患无穷。身心寒凉，气虚萎软，腰腿疼痛，可以适量用高梁酒送人参食材大补元气；不擅白酒者可用黄酒。白酒和黄酒，必须热饮，凉酒败血。

5

不适之处 即时补阳

清明之后，凉在下焦。春夏属阳，秋冬为阴。养阳于内，补阳在外。故用大红袍花椒敷于腰以下各部不适之处，如同装上蓄电池，沟通身心，上下圆融。

6

饭吃七成 健脾和胃

饭吃七成，是饭养人；饮食过量，实乃造粪。给肠胃留有充分的空间，食物的能量顺利化为质量营养身心；食物过量，消化迟滞，毒气伤血，无疾之病。

肠胃虚寒者屡屡酸隐，即时滴入口中生芝麻调和油，含化咽下。肠胃改善，心喜悦色。

上述养生建议，在疫情尚未结束之时，都是提高免疫力防控疫情的具体措施，应该引起足够的重视。

春分疫情变复杂

当下全国人民最关心的是疫情。在中共中央英明领导下，中国军民将1月20日至3月20日水星影响地球期间发生的疫情，在同一时空下的春分前控制住。这是一个14亿人口的大国在两个月内创造的一个载入史册的世界奇迹，是对中国文化自信、理论自信、制度自信、道路自信的最好诠释。

可是，境外的大部分国家和地区，因文化和制度的原因，错过了与中国并肩作战的良机，导致了春分之后疫情的复杂化。

这场防控疫情的主要结点在于春分。3月20日11点49分，太阳直射点北上到达赤道，之后太阳直射点越过赤道进入北半球。

北半球万物顺时针旋转；南半球万物逆时针旋转。这两种对立的旋转，对疫情的影响截然相反。

在春分的那一刻，木星与水星交换「司令权」，使得之前的「春行冬令」瞬间转为「春行春令」。这种巨变对病毒的影响是决定性的。

据3月24日网络上的消息：美国公共卫生局局长杰罗姆·亚当斯称，美国年轻人感染新冠病毒的比例较高，这确实是美国与其他国家不一样的地方。

对于这一情况的出现，可以《黄帝内經》为代表的「太阳系医学」理论进行探索。

病毒变异之分析

中華古代文明是世界四大古文明中唯一没有中断的文明，重要原因是：中華民族形成的是顺应自然的世界观和方法论。其所用的纪年方法是六十甲子，即地球与木火土金水星共同围绕着太阳公转，60年一个轮回的时序。这种行星规律的轮回，决定着地球万物的变化。

笔者在2019年1月20日写的《戊戌大寒 开启己亥》文章里，引用了《黄帝内經》关于己亥（2019年）终之气（小雪至大寒）的论述：阳气施化，蛰虫不潜藏，流水不结冰，地气升发，草木萌生，人们感觉舒适。若病，则多患瘟病及疫疠等病。

在今年2月19日写的《庚子雨水 金木相怼》文章中，笔者明确指出：「这场疫情是天体运行所感而形成的气候衍生物。全世界几乎无有幸免之地。」

这场疫情在中国内陆爆发的主要时间段，是1月20日大寒至3月20日春分两个月。这期间是水星影响地球，《黄帝内經》称之为「太阳寒水当令」。《經》云：万物的根本在天上，枝叶在大地上。这种时空决定了病毒的禀性喜冷怕热。

可是春分之后，木星取代了水星的司令权。木星是太阳系最大的行星，对地球和其他行星有着重要的制约和影响力。因木星当令，病毒也随之发生了变异，由怕热变为耐热，更加适应血热族群的身心环境。这是一个不好的兆头。

随着气候逐渐转热，病毒将在血热的族群中蔓延。这种现象必须引起人类的高度警惕。木星对应春季，与青年相应。一般情况下病毒感染的人群是免疫力较弱的老年人。青年人天然的免疫力较强，如果成为被疫情感染的主力军，那么要考虑，这种冠状病毒超出了一般疫情的范畴。这对全球防控疫情提出了严峻的挑战。

坚持防疫很必要

人类有一双健康的翅膀——古老的传统医学和现代医学。中国共产党从建国至今，坚定不移地支持中西医结合，这是中華民族的福报。用《黄帝内經》太阳系医学的宏观辨证和现代医学的微观辨证，中西医协同作战，才是给予世界一种防控大疫的中国方案。

由于境外一些国家和地区错过了有利时机，这场全球性的防控疫情不太可能在短时间内结束。面对着世界范围内复杂的疫情局面。中国人民千万不可以麻痹松懈。

为了有效避免境外大疫对中国境内的感染，我们应该在保持之前防控疫情优良作风的基础上，继续认真执行党中央决策，服从各级政府的政令，做到包括家庭在内的一切餐饮场合，坚持分餐制，尽量减少聚集性活动，按规定接触境外回来的所有人员，等等，都非常必要。

附：十二时辰与二十四小时对照表 

（上述时辰以北京时间北京地区为准，京外地区计算时差)

———— / END / ————

文字原创