腹式呼吸词释 / 开普饭

中国古代养生术里有一句话是"呼吸到脐,寿与天齐",规律的呼吸不仅能够提供人体活动中所消耗的氧气,还能促进血液循环,增强新陈代谢. "1 两大呼吸法人体呼吸的气压差是通过 ...

...上一篇分享了瑜伽呼吸法以及练习中的呼吸,这篇主要介绍常用的七种瑜伽呼吸法.为了方便学习和保存,只分享呼吸方法,具体使用场景,会在下一篇文章呈现.抛开呼吸法调节心意,净化身心的层面,仅从身体出发, ...

阳间 [yáng jiān] 阳间,汉语词语,读音yáng jiān,意思是人世间. 中文名阳间拼音 yáng jiān 注音一ㄤˊ ㄐ一ㄢ出处解释人世间.[1] 出处 <初刻拍案 ...

孙子第一次从远方回家,好不快乐.小家伙头两天还能自己在地板上爬着玩,牵着走时摇摇晃晃的.后来一天比一天走的稳当,他就不肯爬了,也不让人抱,抱着他他便两手一撑.两脚一蹬.屁股往下一沉,就不得不把他放在地 ...

[第一部分] [每日考点,小小拓展]今日考点:初高中文言文常见词 "释"的主要用法今天我们来一起学习古文中常见词"释"的主要用法释例1:尝射于家圃,有卖油 ...

道理 [dào lǐ] 道理,道之理也,是非曲直也.[1]大道无形生育万物,大道无情运行万物,大道无名养育万物.道之理者唯自然也.自然之理者,顺道者昌盛,逆道者衰亡.常与善人. 中文名道理外文名 ...

口诀 [ kǒu jué ] 基本释义已与权威书籍校验 [ kǒu jué ] 根据事物的内容要点而编成的念起来顺口.便于记忆的语句:珠算-. 详细释义佛家.道家以口头传授的道法或秘术的要语. ...

入静 [rù jìng] 入静是指在气功锻炼过程中,在思想安静.意念集中的基础上出现的清醒,保持意念专一,轻松舒适的一种练功境界." 中文名入静注音 rù jìng 属于道家语释义 ...

黄庭 [huáng tíng] 道教丹道术语黄庭,亦名规中.庐间,一指下丹田.黄色为土,正为结丹之土地.而且黄色又处人身之正中,犹如"田"字之中心.陈樱宁先生在<黄庭经讲 ...

吐纳法一种练功方法.指通过呼出浊气吸进清气,或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法.做法是用满吸的呼吸法,先把气呼净,腹部自然放松,然后吸气使肺部开张,再慢慢把气呼出去,以此来加强吐纳的过程, ...

元气 [yuán qì] 道教术语元气,最早属中国古代哲学概念,同时也是中国道家哲学术语.构成万物的原始物质. [出处]始见于先秦哲学著作<鹖冠子>. 元气论,中国古人关于构成生命与自 ...

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