当普京变成280斤肌肉怪物...

在这XXXL号的衣服

和XXXL号的衣服都装不下的身体上

你会惊奇的发现一张酷似普京的脸

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从发际线的形状再到嘴角上扬的位置

确认过脸蛋

他是肌肉版的普京大帝

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他叫Nikita Tukchuk，俄罗斯健美运动员

因为形象酷似普京在网络上走红

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很难想象拥有这样发达的身体和成熟的发际线

竟然还是一位90后的小哥

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1.9米的身高，体重在280斤左右

举铁10载

成就了这头温柔的肌肉野兽

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听说高手往往是孤独的

翻看他的照片

你会发现他经常是一个人秀肌肉

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一个人练肌肉

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你问为啥没人愿意和他同屏

因为...

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即便拥有庞大的肌肉量，他也不会盲目冲击大重量

就比如这个杠铃耸肩，“选择小重量刺激，用100公斤重复20次就可以了”，小哥边做边笑着说道

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“做杠铃推肩用60公斤就可以了，也不要太重。另外咱们要用单臂做”说话间小哥又推了20多个

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之前有人出过一个选择题

线条感vs大围度

你会选择哪一个

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但Nikita从不做选择题，他两个都要

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大归大，但他依旧保持着健美先生该有的身材

“如果你的腹肌消失了，你就不是健美先生了”，阿诺曾经说过

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健美界普遍存在的水牛肚问题

在Nikita身上也很难看出来

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为了保持身材，Nikita吃的也很辛苦

健身人的清苦饮食，水煮菜、鸡胸肉、煮鸡蛋等等...

在他的餐桌上，你一概都看不到

各种牛排、寿司，让他消化得很辛苦...

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不过被这样一位健身女票定时索取蛋白质

再多的寿司牛排，突然也变得不够了

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END

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