致程序员 | 年纪轻轻“腰就不行了”，如何让你的腰够用100年？ / 开普饭

俗话说"站着说话不腰疼",但其实站久了会致腰肌紧张,增加腰椎间盘突出风险.除此之外,久坐不动.坐姿不正确.弯腰驼背-也导致越来越多的人罹患腰痛的毛病. 据卫生部统计,我国腰椎病患者 ...

腰痛,对于咱们同胞,特别是年轻男人来讲,是件大事.因为,咱们的文化,重视肾功能的维护,而肾就长在腰间.因此,腰痛,会让人紧张,害怕自己的某些功能受到影响,从而失去部分生活的意义.很多腰痛的人,会得到腰 ...

一到过年,大家都开始忙碌了起来,为聚会做大餐.打扫卫生,很多人出现腰酸背痛的情况,这是为什么呢?身边好几个朋友向我咨询,因为忙碌出现了疼痛不适的症状,要如何缓解?我觉得有必要科普一下,尽量让大家伙避免 ...

几乎每个成年人都有腰疼的毛病,三十几岁的人,走几步路腰就开始发沉,坐久了居然连身子板都挺不直! 引起腰疼的原因有很多,其中腰肌劳损.腰椎间盘最为常见,虽然都是腰疼,但仔细分辨又有很大的不同,只需一个动 ...

随着现在长期久坐和伏案工作,腰椎间盘突出患病人群越来越多,并且呈现出年轻化的趋势. 很多人在检查后影像学都会报告有腰椎间盘突出或者是腰椎间盘膨出. 目前腰突的主要原因还是长期久坐弯腰引起的慢性椎间盘退 ...

还记得小时候父母常说的那句老话吗? 「小小年纪哪来的腰?」然而,我国卫健委的数据显示:中国已有超过2亿人,腰椎出现了问题. 换算一下,也就是说:13个人里就有2个人的腰,崴了. 而20-35岁的年轻 ...

作者:袁锋(上海市东方医院关节与骨病专科副主任医师,医学博士) 来源:<知识就是力量>杂志年轻人住进养老院是种什么体验重庆一39岁IT男告诉你 "早6晚9的作息还和老人一起 ...

不要觉得自己还年轻你的脊柱早已经不堪重负! 腰间盘突出这个词在大众视野并不陌生不论是15岁.25岁.35岁.还是65岁,稍不留神,腰间盘突出就悄悄找上了你. 今天带大家走进我们的腰椎间盘看看如何 ...

本文专家:王秋园,北京中医药大学,中西医结合临床专业博士近日,一则#冲上热搜!大学生掰手腕,手臂断了#的消息,沸腾了. 据新闻报道,一名大二男生,却因掰手腕检查出骨质疏松导致左肱骨中下段粉碎性骨折. ...

致疯狂的程序员性痴则志凝,书痴者文必公,技痴者艺必良,世志落拓而无所成者,皆自谓不痴者也.蒲松龄先生这句话,我深以为然.愿以这句话献给我深深景仰的绝影程序员. 绝影是谁呢,绝影是古龙笔下的陆小凤,智 ...

大约有8成的人,一生中的某些时段,都难免会经历腰痛. 而国内对成年人研究结果也表明:35-55岁年龄段是腰痛的高发年龄. 虽说腰痛大多发生在中老年患者身上,若一位30.40岁左右的人出现了腰痛,可能就 ...

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