内家拳高手练习内劲的经验，愿意说真东西的人不多了…… / 开普饭

练形意拳的都听过形意拳有五绝之说,那五绝到底指什么,今天就来说说我所了解的五绝. 第一绝踏劲踏劲指的是进步脚落地时,要以脚前掌向下直踏.形意拳的鸡步,就是踏劲的体现.行步时,要好像鸡走路一样,要求 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

内家拳是值得研究的一门拳术,其劲力有自己独特的特点,前人教拳,不肯轻易谈劲力的变化及用法的. 以形意为例,形意拳的劲力很多,从大方向来说,形意拳的劲可分为明劲.暗劲.化劲三种,前人有不少著作对其论述, ...

一个内家拳高手,走路时的步法,一定不是内八字脚或外八字脚我的老师说:内八字脚,通任脉,阻督脉:外八字脚,通督脉,阻任脉:两脚平行,任督脉皆通. 之一. 我观察了一下,绝大多数拳者都是外八字脚.由于外 ...

一.拳中之内劲是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田.以修内劲为 ...

太极拳练到高境界能做到雀难飞.杨露禅粘住麻雀而不能飞,杨健侯能把烛火吸住拉长.近代练到此境界的有杨露禅,王茂斋等人.太极练到炉火纯青的境界,全身无处不发人,由听劲,化劲,渐渐到达懂劲的境界,就是所谓阶 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 什么是劲拳经有云"练劲不练力,劲力打拙力".凡能抬举.提拉重物而不能运力达于四肢者,武术称之为有"力",但叫它为死力 ...

很多内家拳爱好者少喜欢习内家拳,却苦于不知如何找明师,那么今天就与各位同修说说内家拳高手明显特征,或许能为大家辨别找寻真师或明师提供些许帮助. 内家拳高手有哪些明显的特征呢? 一句话 : " ...

文章来源于网络很多内家拳爱好者少喜欢习内家拳,却苦于不知如何找明师,那么今天就与各位同修说说内家拳高手明显特征,或许能为大家辨别找寻真师或明师提供些许帮助. 内家拳高手有哪些明显的特征呢? 一句话 ...

常说中国传统武术有内家外家之分,王芗斋大师似对此说持否定态度.王老的意思是说,习拳要讲拳理,合理则为是,不合理则为非,如此而已,不管他是什么家.通常,形意.八卦.太极被认为是内家,其他门派则是外家.也 ...

内家武学追求的是灵活.弹抖之内劲,其外柔内刚,暗藏杀机,且取之不尽,用之不竭.但如何激发出潜能,**内劲却是百家争鸣,众说不一.因而各家各派的练法也不一样.现将本人所习之武当太乙派内劲激发功介绍如下, ...

内家拳高手练习内劲的经验，愿意说真东西的人不多了……