睡前抬抬脚，疾病统统走！ / 开普饭

古语云:药补不如食补,食补不如功补,这是来自老祖宗的智慧. 一招"抬脚功",能降"百种病". 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽然辅助功法,但养生效果极佳,而且 ...

大家都知道药补不如食补,但是比食补更好的要数功补了! 古法中医中有很多功法,例如太极拳就是广受大家推崇的功法,其中抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,养生效果极佳. 步骤 :平躺床上,双腿并 ...

大家都知道药补不如食补,但是比食补更好的要数功补了! 古法中医中有很多功法,例如太极拳就是广受大家推崇的功法,其中抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,养生效果极佳. 步骤 :平躺床上,双腿 ...

很多人,不管是身材高矮胖瘦都有可能患有高血脂.高血脂是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平脂的变化超出了正常范围. 常见的高血脂变化表现为下列一项或多项指标异常: (1)血清总胆固醇 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...

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直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志.但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 1.未老先衰.心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行. ...

睡前没事抬抬脚,每天只要15分钟,把毛病统统都抬走大家都知道药补不如食补,但是比食补更好的要数功补了! 古法中医中有很多功法,例如太极拳就是广受大家推崇的功法,其中抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,养 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...

睡前抬抬脚，疾病统统走！