可改善睡眠的食药资源 / 开普饭

今年4月,国家卫生健康委员会公布了"关于征求将党参等9种物质作为按照传统既是食品又是中药材物质管理意见的函(国卫办食品函[2018]278号)",杜仲叶作为9种物质之一被列入其中. ...

经济发展和社会竞争的加剧导致睡眠障碍相关流行性疾病的发生率日益增高,<2018中国睡眠质量报告>指出我国83.81%受访者存在睡眠困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠占26.49%. ...

安神药朱砂磁石龙骨琥珀珍珠龙齿紫石英云母酸枣仁柏子仁灵芝缬草首乌藤合欢皮远志夜交藤

<2018中国睡眠质量报告>指出,我国83.81%的受访者存在睡眠困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠占26.49%.生活节奏的加快和社会压力的增加,导致睡眠障碍的发生率日益增 ...

做价值的传播者经济发展和社会竞争的加剧导致睡眠障碍相关流行性疾病的发生率日益增高,<2018中国睡眠质量报告>指出我国83.81%受访者存在睡眠困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠 ...

导读: 白领,到更年期人群.身体机能逐渐衰退的老年人,都有可能出现失眠.睡眠质量下降的问题.粤西名医黎治荣教授对于失眠的治疗总结了经典药对和验方. ////////// 睡眠不佳主编/蔡柏廖凯明 ...

我们常说"睡好,食好,就是身体好",经研究发现每10个人之中有4个人有过失眠的经历,可见"睡好"已经成为现代社会人的基本需求和"追求". 常 ...

4月20日,瑞士制药公司Idorsia宣布,其候选药物双重食欲素受体拮抗剂daridorexant在针对失眠患者的首项关键性III期临床试验中表现积极,显著改善了患者的睡眠始发.睡眠质量和日间表现. ...

抑郁与焦虑障碍,这两种精神心理障碍时不时出现在我们的周围,这两种精神障碍如何分辨呢? [抠鼻]抑郁发作,概括为情绪低落.思维迟缓.意志活动减退的"三低"症状.而焦虑是一种负面情绪, ...

清代医学家吴尚先曾说:"七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药也."的确,音乐是改善睡眠的一帖"良药",是既赏心又悦耳的"催眠师".音乐对 ...

神译局19小时前关注不要让完美成为美好的敌人. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:衡量睡眠质量的一个很好的指标是:静息心 ...

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