五脏最喜欢的动作，每天做一次，强健身体，疾病退散，不知道的亏大了 / 开普饭

中医的五脏,即心.肝.脾.肺.肾的合称.俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干".根据五脏的经络 ...

古人真是厉害,能从生活中就发现很多养生的方法.梳头.揉腹.踮脚等小动作,每天坚持做,就能强身健体. 捶背.浴面梳头梳头的好处 ➊通经活络经常用梳子梳理头发,能疏通经络.活血化淤.用脑过度感觉疲倦 ...

脚是人体第二心脏,通往全身各处穴位的经络大都交汇在足部.因此,足虽位置居下,但其以经络与全身各部相联系. 最简单的动作--跺脚就能有很好的养生效果.跺脚的过程是按摩足底穴位的过程.中医认为,跺脚这个向 ...

夏天,吃啥都觉着没胃口,总想吃一点凉拌菜,清清爽爽还开胃.不过,想要凉拌菜更加美味好吃,就必须要让凉拌汁更加美味. 很多人在配比的时候都是看手感,每次调配出来口感都不一样,常常苦恼于此.调料汁,虽然只 ...

心.肝.脾.肺.肾,作为身体的重要器官,应该如何养护呢?养生君今天为大家介绍一套五脏的舒缓按摩法,大家不妨在家照着做,只要长期坚持,对五脏大有裨益.>强心安神按摩法心脏是人体最重要的器官,位居胸 ...

导语俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...

俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各有差异 ...

俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各有差异 ...

俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各有差异 ...

原标题:拍手,伸腰,揉肚,叩背,踮脚--五脏最喜欢你对它们做这些动作俗话说:"五脏调和百病消."心.肝.脾.肺.肾的功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好这五脏,方可"正气 ...

五脏最喜欢的动作，每天做一次，强健身体，疾病退散，不知道的亏大了