苹果新吃法，色香味俱佳，又好吃，还能减肥 / 开普饭

众所周知,洋葱含有丰富的营养. 它杀菌,还含有膳食纤维,可以排毒祛痘,助力减肥:前列腺素A可以降低血液粘稠度:它刺激肠胃消化以及消化腺分泌,开胃改善食欲:其中的钙可以强化骨骼和牙齿等等等等. 所以我们 ...

黄豆是一种非常有营养的食材,富含蛋白质,日常生活中也会用黄豆来制作各种美食,比如豆腐.豆浆.炒豆等.不过总吃这些食物,总有一天会觉得很腻,所以今天就和大家分享一下黄豆非常新鲜的吃法,香菇辣炒黄豆.口蘑 ...

大家好,我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗? 秋天到了,是不是又到了吃烤红薯的时候,今天小厨不给大家推荐烤红薯,我们换一个红薯的吃法,保证没吃过的朋友会喜欢的,下面就跟着小厨 ...

南瓜是一种比较健康比较营养的食材,现在正值冬天,可以适当地多吃一点南瓜.南瓜的做法多种多样,之前跟大家分享过很多有关于南瓜的做法,比如说南瓜饼,南瓜面条,南瓜馒头.这些用南瓜做出来的面食都特别好吃,但 ...

糯米自从学会这样做,我家糯米不够吃了,出锅就抢光,比肉受欢迎大家好,最近一提到糯米,相信多数人第一时间想到,都是包粽子吧.马上就到一年一度的端午节了,这个时候你家里,有没有开始备上一些糯米呢?对于糯 ...

作为南方人平时很少吃也很少做面食,自从喜欢上烘焙后也就跟着各种的折腾,现在连家里人也喜欢上了面食.面包因为所化时间较长,所以一般只能在休息日做,因此包子.馒头就成了日常. 这个苹果馅饼,做法和包子差不 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

今天又来跟大家分享凉拌菜的制作教程了,这道凉拌菜的主角还是黄瓜.然后再配上花生米,洋葱吃起来味道清脆可口,而且咱们还特制料汁,非常有味道.最重要的是凉拌菜的做法都非常简单,也非常容易学会.那么接下来咱 ...

苹果新吃法，色香味俱佳，又好吃，还能减肥