静坐也能养生，静能生慧 / 开普饭

中医养生人体经络之任督二脉    22页

让心静下来, 你才能看淡一切. 在静中, 你才会反观自己, 知道哪些行为还需要修正, 哪些地方还需要精进: 在静中, 让生命得到升华洗礼, 在自观中走向觉悟. 让心静下来, 你才能学会放下. 你放下了 ...

平凡的生活需要美丽的花儿与大家的赞美,霓虹闪烁,灯红酒绿,一场场狂欢,一阵阵热闹非凡,但是所谓的热闹背后,却包含着空虚与伪装. 于是,人们开始追求平静,在他们看来,平静的生活才是福气,虽然日常为生计忙 ...

当季节将一床雪袄冰被,覆盖在大地上的时候,我知道,这是让土地好好休眠.累了几个季节,长了几季庄稼,也该歇歇了.于是土地在冰封的河流下,在厚厚的雪被里,慢慢进入了梦乡.瘦了的土地,在梦中渐渐恢复了地力. ...

静能生定,定能生慧. 含义:静能生慧:在平静安逸之中增长智慧. 佛家语:"灵台清静,静能生慧,慧能生智." 道家也说 "静能生定,定能生慧 ." 儒家亦认为 ...

(注:本文摘录自<如何安心如何空>之<如何修身>) 从修行人的角度看,世上的人大多都处于病态,区别仅在于病的程度不同而已.一些人的病已经外在显化,另一些还处于潜在未发的状态(所 ...

小编:前面几周我们介绍了一个人由恢复健康到炼精化气的强身健体的过程,今天来说一说当修习得身体真气充盈后,下一步该如何操作. 本文摘自<如何安心如何空>之<如何修身>. 精满气通 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片生命的魅力在于宁静.外表的宁静给人以美,内心的宁静给人以慧. 外表宁静,因安稳而给人静穆之美,因无争给人以祥和之美:内心宁静,因淡泊而不受诱惑,因凝神而思远,因镇定而从 ...

静坐,是道家养生中比较常见的一种功法,通过练习静坐法,不仅可以帮助人缓解压力,还可以治疗很多种疾病,以达到养生的作用.在习练静坐法时,不仅要心静,更要掌握一定的技巧. 静坐之法,从理论上说要在一个静字 ...

四季养生春生.夏长.秋收.冬藏?老中医提醒:四款代茶饮,好喝用处大 1.春生养肝:金银花决明子茶食材:金银花.菊花.决明子.桂花.牛蒡根.枸杞作用:每天喝2杯,清肝泻火.疏肝解郁.强肝养血,春天 ...

静坐也能养生，静能生慧