『二十四节气养生食疗』冬至食疗养生篇第4页 / 开普饭

缺铁性贫血一般表现为疲乏.烦躁.心悸.气短.头晕.头疼.儿童表现生长发育迟缓,注意力不集中.部分病人有厌食.胃灼热.胀气.恶心及便秘等胃肠道症状.少数严重病人可出现吞咽困难.口角炎和舌炎. 民间偏方大 ...

一.缺铁性贫血的食疗方: 1.参杞狗肉配方:狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克. 制法:上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁.将狗肉切成小块,加 ...

冬至起居宜忌冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生".按八卦学说,此时为地雷复卦.卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生.我国古时曾以冬至定为子月,即 ...

时令果蔬谷排行榜菜花菜花是十字花科一年或二年生草本蔬菜植物,其花球可食.原籍在西欧,近百年前传人我国.它们是甘蓝的一个变种,有白.绿两种,绿色的又叫西兰花.青花菜.以温暖的南方栽培较多,因品种不同 ...

常见病冬至调治法在如此寒冷的节气,常会诱发一些疾病的发生.我们在此节气中为大家介绍如下几种疾病的调治方法: 肾盂肾炎肾盂肾炎是由各种病原微生物感染直接引起的肾小管.肾间质和肾实质的炎症.冬季饮水过 ...

每年农历的立冬至立春,是"进补"的最佳时期.但是进补并非只是吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢.按照传统的中医理论,滋补通常可分为四类,即补气.补血.补阴.补阳.补气主要是针对 ...

冬至养生经冬至时分,生命活动开始由盛转衰.由动转静.此时更应当科学地运用养生之道,调理得当,是可以保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的的.冬至养生应注意如下: 静神少虑,精神畅达乐观,不为琐事 ...

时令物语斗楷戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜最长也. 冬至这天,时值阳历12月22日或23日,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天. 冬至 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

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