内家拳法要领之一，“留余之道”，为你深度解读 / 开普饭

原文标题:坎离之道 (2015-02-13 19:47:34) 从先天八卦图到后天八卦图,是乾坤退位,坎离当家.这话是大道,所以,既然是坎离当家,不要做事绝对的黑和绝对的白.绝对的阴绝对的阳是乾坤,坎 ...

请点⤴ 新京都文艺关注公众号! 喜欢常来看看!这里有您更精彩! (点上面播放按钮可赏听音乐哦) 节日怀母作者:余喜道(无衔参谋) 一世含辛苦命殚,青丝雪染鬓催残. 耘田耕地风霜饮,引线穿针雨露餐. ...

练习内家拳法为什么先开左脚无论是哪个流派的太极拳,其起势都是大体相同.太极拳讲究练养合一,其中蕴含着深厚的养生学内涵.一般来说,太极拳起势一定是"左脚向左迈开半步,点起点落,轻起轻落,两脚 ...

读周国平关于教育的演讲录,谈到教育管理者时,他提出教育管理者要给学校创造好的环境.什么是好的环境?他说有两个主面,一是自由的时间:二是好的老师.他还形象地说,环境像花儿生长所需的阳光和水一样,老师就是 ...

武当太极 (46-60式) 46.玉女穿梭: 右势单鞭结束,双脚不动,身体右转成右跪步,右掌心向外拇指向下抬肘碾掌,略与肩平,左掌自腰间推至右掌下沿,竖掌掌心向外,目视前方,(图70). 承上动,双脚 ...

(点上面播放按钮可赏听音乐哦) 世外乡村之海子山揽胜作者:余喜道(无衔参谋) 一路兼程赴雅安,蜿蜒穹昊白云蟠. 山中烟雨蓬莱阁,世外乡村锦绣坛. 秀水芳林添福祉,青峰馨宅养心宽. 健康指数何来有,海 ...

秘传武当太极内家拳法(1) 稀世秘传内家拳法武当太极 (1-15式) 编前语:武当太极又称张氏太极,相传为张三丰所创,虽就张三丰事迹争议旷久,但作为一套拳术,尚具有独到之处. 1.无极势,有机势,两 ...

接上期:秘传武当太极内家拳法(1) 稀世秘传内家拳法武当太极 (16-29式) 16.抱虎归山: 上动略停,左脚内扣,重心移至左脚成右高虚步,身体同时右转90°,左掌向右裹,要有一定弧度:右掌待左掌 ...

稀世秘传内家拳法武当太极 (30-45式) 30.左高探马.右分脚: 上动不停,双脚不动,在身体下蹲的同时,双手自"头越云手"始,一齐向两侧打开.当略与肩平时,掌心向下抱球,左手 ...

武当太极 (61-收势) 61.三趟云手: 承如封似壁,双脚不动,身体左转成右跪步,双掌成抱球势,右手上左手下,目平视(图81). 上动不停,右脚不动,左脚向左打开成半马步,双掌上下翻转,右下左上,右 ...

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