十四经络与健身气功（四） / 开普饭

一.国家体育总局组织专家编创的,健身养生效果很明显.具体的健身气功有: 1.易筋经: 2.五禽戏: 3.六字诀: 4.八段锦: 5.导引十二法: 6.十二段锦: 7.大舞: 8.马王堆导引术: 9.太 ...

健身气功是以自身形体活动.呼吸吐纳.心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分.健身气功以传统中医学养生理论为基础,融入了中国古代哲学思想,并蕴含儒释道等各家修身养性 ...

九.手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸中,循行方向是从胸到手,上接足少阴肾经,下接手少阳三焦经.具体路线是:从胸中开始,浅出属心包络,向下过膈肌,经过胸部.上腹.下腹依次联络三焦.其支脉,从胸内出肋部, ...

五.手少阴心经手少阴心经起于心中,循行方向是从胸走手,上接足太阴脾经,下与手太阳小肠经相接.具体路线是:从心中起,出属心脏与其他脏相连的系带,下过膈肌,联络小肠.支脉从心系向上,夹食道上行,连于目系 ...

中医理论是健身气功的重要理论基础,而中医经络学说是健身气功功法动作创编设计的重要依据.学习中医经络学说,可以更好的理解和体会健身气功之妙,不断提升自己健身气功习练水平. 为进一步认识到健身气功与人体经 ...

中医之声医学资讯公众号十四经络由十二经络和任脉.督脉构成,在内部隶属于脏腑,在外部分布于四肢.头面.躯干,分为手足.阴阳.脏腑三部分. 具有的疏通作用如下: 1.遍布内外,网络全身. 2.相互联 ...

十四经络高清动画循行图终于找全了,融合了3D动态循行图,穴位动画图,而且配上了针灸大成上的穴位歌诀,每个中医爱好者都应该把这些歌诀背下来! 1:任脉循行:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关 ...

一.膀胱经让排毒通道畅通无堵,她是人体最重要的排毒通道,时刻保持膀胱经通畅,才能无毒一身轻. 如果想减掉后背和臀部的坠肉,只要在后背的膀胱经上刮痧,按摩,就很有效果. 中医讲一通百通,一堵百堵,您的 ...

人体十四条经络, 一通百通,一堵百堵! 每一条经络的走向都不同, 经络通,病则少, 经络堵,病则多, 经络堵塞对身体有哪些伤害? 一起学习下吧! 第一条:膀胱经它是人体最重要的排毒通道,时刻保持膀胱 ...

十四经络与健身气功（四）