冥想 | 你大脑的升级入口 / 开普饭

生活嘈杂,来静一静吧 Let's pause and revive. 瑜伽所有的技法,个个珍贵无比,因其在身.心.精神上,都给了直接或间接上的帮助.然而在所有这些技法中最了不起,也最非凡至极的一种,当 ...

其中一个重要功能就是朋友圈小视频提升到30秒. 现在越来越多的人会在朋友圈发视频,不过微信之前的限制颇多,最早时间不超过10秒,后来放宽到15秒,再之后为了推自家的短视频平台微视,通过微视可以发送30 ...

在财务自由之路这个专辑里啊,我们聊了一些理念不同的思维方式,一些概念.听着呢好像是在讲道理.实际上道理呢说的再多也没有用的.有的人呢,好像是理解了,但实际上的是左耳朵近右耳朵出,这是最普遍的现象.当我 ...

原创吴波吴教主 4月4日我们手上的手机,每隔一段时间, 就会提示软件更新,系统更新. 如果我们不按更新键,手机的反应速度就会变慢, 各种手机软件的速度也会变慢. 之所以要更新,因为随着时间的推移 ...

实践出真知,谁做谁知道.

人们越来越要求解放,解放双手,人们越来越希望感受,视觉感受,听觉感受,如果有可能还有心灵感受.人们越来越自我,反对强加,你可以说,听不听看不看都在我,别以为你讲了一个自认为好听的故事,就一定希望我鼓掌 ...

改变您的思维:冥想对大脑的益处在当今这种错综复杂的快节奏环境中,拥有放慢脚步的自律性成为了前所未有的挑战.现代科技也让您的生活充满各种干扰,分散您的注意力.掩盖慢性压力和其它不健康的心理状态已变得普 ...

升级大脑,快速学习,书写人生的无限可能.人的大脑充满了神秘,还有很多我们不了解或者知之甚少的区域,如果能对大脑的了解更多一点,我们也将因此变得大不同! 学习力本质上还是大脑的开发,如何专注,如何阅读, ...

DNA升级(20分钟)冥想-528hz DNA升级(20分钟)冥想-528hz 展开

冥想--放松技巧每天的冥想对于那些在戒断压力中挣扎的人来说能带来非常好的舒缓作用.研究还表明,日常冥想有助于大脑中理性的部分--额叶--"坐在驾驶座上".因此,冥想强化了上瘾所削 ...

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