健身房，我不只是在担心你... / 开普饭

" 国内工作室业态刚刚兴起的时候,往往高调与传统健身房划清界限,在宣传上会重点突出没有销售.不收会籍费,或只提供单一或为数不多的精品健身课程等. 不过随着行业的发展,国内的工作室模式也在悄悄 ...

随着近两年新兴商业模式的出现,它们也给传统的会员业务带来诸多新的挑战.在今年的中国新文娱·新消费年度峰会圆桌论坛中,嘉宾们重点围绕各自对于当下会员模式的理解.公司内部的会员业务定位以及未来会员业务的发 ...

从踌躇满志到迟疑.困惑.愤怒,从上个月还在紧锣密鼓筹备第二家分店,下个月却遭遇到新店开不成.教练员工工资被拖欠的窘境,这大半年时间里,一家小小的健身工作室上演了许多让人哭笑不得的真实闹剧,或许这样的故 ...

"我们公司已经发生了很多事情.拿我们自己内部的话来说,这真的就是你说的那个词叫壮士断腕,我们自己叫向死而生,就是说,已经这一刀给自个已经扎进去了. 如果你拿我们王董,老王的话说,窦,没有退路 ...

上海位于华东地区,是中国4个直辖市之一,也是中国经济.金融.贸易.航运.科技创新中心,2018年被评为"世界一线城市".截至2018年末,全市总面积6,340.5平方千米,常住人口 ...

众所周知,这个星球上健身产业和规模发展最成熟和先进的国家非美帝莫属. 不过很多时候,我们对地球那端健身业的了解,都来源于网上流传的文章和别人的口述,自然免不了一些信息的滞后和误解,甚至以讹传讹. 所以 ...

腹肌撕裂者l 40篇原创内容公众号今天就为大家介绍健身房各种器械的锻炼方式以及不同肌肉部位对应的锻炼动作,健身小白们可根据自己的个人情况来做调整. 肩部.三角肌 1.器械推肩 2.哑铃侧平举 3. ...

健身房的器械各式各样,不同的器械可以练到不同的肌肉群,同一个器械,使用方法不同,锻炼的部位也会有差异. 肩部.三角肌 1.器械推肩 2.哑铃侧平举 3.反式蝶机展肩 4.坐姿哑铃推举 5.杠铃立正划船 ...

.弹力带是一种常见的小工具,可以用来提高运动表现.增加力量与灵活性.它由天然乳胶制成,就像一个大号的橡皮筋,根据阻力大小分为不同的颜色,通常阻力从小到大颜色为黄.红.绿.蓝.黑. 千万不要小瞧弹力带, ...

长征五号B型遥二火箭将天和号核心舱送往太空之后,并没有落马上下来,截止本文发表的时间为止,它仍在地球大气层外缘绕着地球做圆周运动,不过它降落的时间就在这两天,专业人士通过其运行情况推测它降落的时间为5 ...

现在天气非常的炎热,蚊子也是非常多的,特别是住在低层的人来说,可能蚊子更容易盯上他们.大家也会发现,就算是睡觉的时候,房间里面仅仅一两只蚊子,都会让你一晚上睡不好觉. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图 ...

科学家预测日本岛会沉没,为什么日本人一点都不担心?看看为什么看到这个标题,你是否一开始觉得开心,后面又叹气?说到日本,相信大家心里都有一股血气在涌动,那是上辈们流下的血,他们用牺牲才换来了我们的明天 ...

有口好牙才能吃嘛嘛香.不过想要有口好牙其实没那么简单.牙齿作为我们身体里最坚硬的器官,却时常被蛀牙的疼痛感所困扰.有传言说喝饮料会腐蚀牙齿形成蛀牙,想要牙口好就要跟饮料说拜拜.然而事实真是这样的吗?答 ...

提到可口可乐,恐怕十个人里面有九个人都知道它.不仅是在中国,就算在世界范围内,可口可乐的名气都很大呢.当你想要喝点什么的时候,可口可乐总会成为最优选择之一. 然而,随着可口可乐的声名鹊起,一些关于它的 ...

下面给小伙伴们推荐 30种腹肌轰炸的经典动作从上腹.下腹.中部和侧腹全方位刺激你的核心巧克力腹肌get√ 上腹肌仰卧起坐 ▼ 左右交叉摸脚踝 ▼ 上卷腹 ▼ 下抬腿 ▼ 下抬腿屈伸 ▼ 剪刀腿交 ...

健身房，我不只是在担心你...