忙碌充实才有时间管理

因为月底前要完成一项工作，和大家一起已经连续五天的紧张工作了，基本上没有浪费一点时间。发现自己挺享受这种节奏和工作状态的，就是晚上留给自己的自由时间少了点，运动和休息的时间不够，还需要提高效率多争取一点。

今年在践行的知行合一，也在这段时间有了新的体会。即所有的认知，一定要落在实践中强化，才能成为属于自己的认知。认知指导行动，行动强化认知，往复循环，形成习惯。

比如最近的时间管理，之前还搭建过自己时间管理的模型（我的时间管理体系1.0），那是在自由时间充足，以富裕的心态来做的计划，什么时候做什么。比较好的情况是基本按照计划完成一天的任务，但效率一般不够高。

而最近的时间安排是，工作量需要的时间已经够满满一天。那其他不够重要紧急的事情，要么推迟，要么挤时间。在早晚的自由时间，午睡，吃饭等空隙，一些可以很快处理的小事就见缝插针的做完，需要一定时间完成的比如每天写作、运动这种就在早起和睡前来完成。

而在这样的节奏下如果还感觉时间不够用，那就需要跳出来整体的优化。比如在工作上优化团队配合来提高效率，在事情上根据重要和紧急衡量来，减少和放弃一些事情，然后把生活琐碎简化到最少，留下吃饭、睡觉、运动和调节放松的时间就好。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

写作日更 179/180