“晒晒”这个神奇维生素的真相 / 开普饭

北欧位于地球的北端,纬度高,到了冬天,白天的日照时间很短,只有几个小时,大部分时间是寒冷的黑夜. 很早以前,北欧人发现冬天出生的婴儿特别容易患佝偻病.而如果让婴儿晒太阳,哪里阳光充足,哪里佝倭病就少; ...

晒太阳补钙 [导读]晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法.适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力.阳光最好的维生素D"活 ...

维生素D是一种脂溶性维生素,在人体中发挥许多重要功能.这是一种独特的营养素,因为它既可以从食物中获取,也可以经由人体制造.实际上,我们可以通过三种方式获取维生素D:阳光.食物和维生素D补充品. 当人体 ...

阳光是个宝,"晒晒身体好".为何你是"晒晒就见老"? 万物生长靠太阳,人也离不开阳光.日光浴曾经一度成为一种被追捧的休闲方式.但经历某些惨痛的后果之后,阳光对皮 ...

现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯,常常必须仰赖B群的提神效果,但许多常见的B群认知却是错误的,今天微笑就整理了一些常见B群的错误认知,提供大家参考选用. 常见维生素B群的错误认知 1. 吃B群尿 ...

不知各位对越南的了解程度是怎么样的?由于日本,韩国,泰国是中国朋友们外出旅游的热点,而越南这个地方就会在比较后面去考虑,所以很多人对它不是那么的熟悉.不过随着旅游业的发展,越南也逐渐成为了大家经常会去 ...

这两天,突然朋友圈被这样一个神奇的楼盘刷屏了: 公寓还能读一三八初中,这么牛吗?是哪家的公寓啊? 原来是龙湖光年的公寓,不是卖了很久了吗,怎么突然使出这么厉害的大招了啊,是房子不好卖了吗?一三八指标任 ...

最近很多明星都很喜欢正骨,王琳凯(小鬼).范丞丞.金莎.吴宣仪--都做过正骨.有男明星正骨后,不仅矫正了驼背,竟然还长高了!女明星做了脸部正骨,脸型变好看了,脸还小了! 普通的上班族,日日久坐,加上长 ...

2013年12月17日美国权威性学术杂志美国内科协会年鉴杂志上出现了一篇标题十分愤怒的文章 <够了!不要在维生素和矿物质补充剂上浪费钱了> 在如此权威的杂志上出现这样标题夸张的文 ...

“晒晒”这个神奇维生素的真相