亦斯思维：如何快速记住任何东西？
怎样思考问题才有逻辑？什么是逻辑？
如何透过现象看本质？什么是本质？
都说看问题要有深度，什么是深度？等等。
这次先讲讲记忆。
迅速且准确地记住东西，是学习一切知识的前提。
毕竟，记都记不住，何谈消化理解呢？
而记忆，是有方法的。
别再抱怨你记忆力不好了，你只是不知道如何正确地记忆而已。
在学习知识的过程中确实存在着“障”，仿佛墙壁一样的东西，把你隔绝在幽小的空间里一如井底之蛙。突破它，你就会发现一个全新的世界。
中国有句老话：工欲善其事，必先利其器。
我想说，这句话害人不浅，甚至把我们引上了错误的道路。
症结就在“必”这个字下得太绝对了。同样的双节棍，李小龙甩起来风生水起，你却只能打到自己。在你脚边寻常的木凳，到了成龙手里就成了上古神兵。
“器”已经足够“利”，还需要再“利”吗？
面对现实吧，没什么利不利的，只是你不会“用”而已。
如果你觉得自己的记忆力很差，你能想到什么方法进行改善呢？吃点益脑的东西？喝点营养品？药补？食补？运动补？发现了没，这都是赤裸裸的“利其器”的思维方式。
你的大脑如同一把宝刀，并不是它不锋利，而是你以前只知道拿刀面去拍人，所以杀伤力不大。思考角度错了，就全错了。所谓“背道而驰”。
现在，只要我告诉你：你可以用它去砍人的！获得这个信息后，不需任何苦练，瞬间刀刀见血。
记住，你的大脑和人类中任何天才的大脑一样，本身已经足够强大且锋利，只是你不会使用它而已。
我下面讲的，正是“用其器”的方法。
佛曰：苦海无边，回头是岸。
一、记忆的原理与本质
对于记忆，你都知道些什么呢？
不客气的说，你什么都不知道！
你拿到一段记忆材料后（比方说，一个手机号码），念一遍，念一遍，又一遍，又一遍，反反复复，你都不知道自己在干什么，反正莫名其妙的记住了。一会儿又莫名其妙的忘记了。于是你又从头开始，念一遍，念一遍……
当你频繁忘记几次后，你就会埋怨道：哎呀，我怎么这么笨！我的记忆力太差了！
以上就是你对记忆的所有认知。
说的刺耳一点，就如同巴甫洛夫的狗，不断重复，训练出条件反射而已。
其实，记忆远不止如此，它比你想象的要有趣的多。
以下进入理论学习。
我们的大脑是由数以千亿的微小的神经元（Neurons）构成的，它们之间通过电化学信号互相传递着信息，如同计算机的网络一般。
如果你高中生物没全忘的话，这些神经元之间，是由突触（Synapses）来传递信号的。
当大脑同时向两个神经元发送神经递质信号（Neurotransmitter signals）时，记忆便随之产生，此时两个神经元之间通过信号连接了起来。
即是说：记忆产生于两个神经元之间的连接。
当这种互相连接的神经元数量越积越多时，就构成了一个簇神经元（the cluster of neurons）。簇神经元之间又继续互相连接，形成神经网络。研究表明，神经元以簇神经元的方式运作，效率会更高。即是说，簇神经元与单个神经元相比，信号会成倍放大。
由此可知，我们要想提高记忆效率，必须要让神经元以簇神经元的方式工作，其方法是增加神经元之间的连接。同时，也要让新产生的簇神经元与旧有的簇神经元（已存的记忆）发生连接，以形成规模更庞大的簇神经元。
关键词：连接。
我们大脑的左右两个半球，各有一个海马体（Hippocampus）。海马体就如同高大上的指挥控制中心，负责管控记忆。由它来判断什么应该记住，什么不需记住。
而它的判断标准正是：新的记忆是否和旧的记忆有关联！
如果新的记忆和旧的记忆有各种各样的联系，海马体便会做出“这个记忆是重要的”判断，从而让大脑把它牢牢记住。
如果新的记忆完全是孤立的，没有任何外在联系，海马体就会认为这个记忆并不那么重要，你可以把它忘记，以节约大脑的存储空间和能量。
这时，如果我们仍然想记住东西，那就只有一个方法，就是不断的复述它，让它自身与自身在时间上产生连接，当连接积累到一定数量，海马体会做出“这个记忆看来也是重要的”，于是发送指令让大脑记住它。然而很明显，这样做的代价是，你需要花费大量的时间进行痛苦的复述。
想一想，一边是四通八达的城市交通网络，连接着数以百万的行人；一边是乡村的公路，偶尔一两辆车经过。如果你是海马体，在有限的预算下，你会优先投资到那条路上呢？
以上一大段核心思想只有一个，就是让你知道：记忆的本质是连接！
那么提高记忆的方法就显而易见了：即在单位时间内，要么增加连接的数量，要么提高连接的质量，要么兼而有之。
前面讲的复述式记忆，就是用复述在时间层面上强行增加连接的数量，其效率是相当低下的。
除了这种本能的方法，还存在其他的增加连接数量的方法吗？
下面通过一个例子，让你直观的感受下连接对记忆有多么重要。
例1，按照记忆的本质，记忆一个手机号码。
记忆材料：
——————————
阿飞，18692751292
——————————
你开始记忆这段材料，18692751292，18692751292，18692751292......
重复一百遍，终于记住了。第二天一早，又想不起来了。是不是总是这样？
现在，你该抛弃这种粗暴、原始、野蛮的方式了。
真正的记忆是怎么回事呢？
四个字：制造连接！
当我们拿到材料后，首先要做一个分析。这段数字目前在你眼中是毫无意义的、随机的组合，当务之急便是把它与你固有的知识进行连接，在此过程中赋予其意义。
手机号，谁都知道，第一个数字肯定是1。于是你瞬间记住了1个数。
我们按习惯将其分段：186 9275 1292。
你发现92在其中出现了两次。18可以赋予其意义：阿飞的父母在他18岁时给他买了第一部手机。看吧，18这个数字已经有意义了。6和9，是互相相反的数字，本身就存在着连接，所以6后面是9，很容易记。92是我们刚才说的重复数字。9减去2正好等于下一个数字7！于是你记住了7。而7减去上一个2正好又等于下一个数字5。5也拿下。512，512大地震嘛！简单。最后以重复的92结尾。
好的，现在闭上眼睛，复述下这串号码......
18岁，6和9，减去2，得7，512，重复的92。是不是如此！
你并不需要反复地念来念去，制造一些连接，简简单单就背下来了。
因为你把每个数字都用某种意义连接上了，这些数字不再是随机的无聊的事物，它们好像是有故事的，有存在感的。
这些有存在感的连接取代了你以前依靠时间积累的复述式连接，因此用更短的时间便可以记住它们，且记得更牢靠。
继续想象，“阿飞”这个名字如何跟号码连接上呢？这串号码中512这个数字，我们印象深刻。因为512大地震！我们都知道，大地震前通常有一些征兆，各种动物显得躁动不安，树林中鸟儿都会飞得远远的......飞！连接上了。
用你已记住的知识。 阿飞的号码中有512，已变成理所当然的事。
阿飞18692751292，你在不经意间已记住这个号码，完全不需要一遍遍的默念，并且在以后相当长的时间里，你会一直记着它，想忘都忘不掉！
这就是科学的记忆方法。
所以，在单位时间内，制造更多有意义的连接吧。
二、记忆的过程与方法
外行看热闹，内行看门道。书法中亦讲：视之不见，考之则彰。任何学问不入其门，眼睛无论如何都看不到其中的奥妙，只有去深入研究，才能发现门道。
上文提到，重复多遍后，你总是“莫名其妙”的记住了东西。这个'莫名其妙'到底是怎么个妙法呢？
我们把记忆的过程分为四个步骤，它们是：
1.处理（ENCODING）；
2.存储（STORAGE）；
3.提取（RETRIEVAL）；
4.维护（MAINTENANCE）。
劳苦大众之所以记忆效率不高，就是他们妄图把四个步骤一次完成了（当然，实际上他们自己也不存在这个意识，只是凭本能行动而已）。
我们已经知道记忆的本质是连接，那么这四个步骤翻译过来就是：当你拿到一段记忆材料时，首先进行处理，制造足够数量及质量的连接，然后把它们在大脑中过一遍，存储下这些连接。到用的时候，根据连接，一段一段的提取出相应的信息。而平时，仍要周期性的抽出少量时间进行连接的维护，以防忘记。
举例说明更加直观。
例2，遵循记忆的过程，记忆一个英语单词。
记忆材料：
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侦查 reconnaissance
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如何？14个字母，比电话号码还要复杂。
怎么办呢？
你开始念起来：侦-查-R-E-C-O-N-N-A……头都大了。
Stop！
当你看到这个英语单词时，会觉得这些字母都是无序的、随机的组成在一起，不存在意义，每个字母之间没有任何连接，中文释义也是完全不搭干。所以，首当其冲的就是对这段文本进行处理。
1.处理：大致扫一眼这个单词reconnaissance，发现它还是有规律的。
单词的大概中间位置，是一个（ai），可以谐音成（爱）。ai的左边是nn，右边是ss，有点意思了吧。
nn的左边是reco，record（记录）是你已知的词，我们把reco当成record前四个字母。这就叫用已知去记未知，减轻记忆负担。
ss的右边是ance。an，可以看成一；ce可以看成ce。ance，就是一侧。
连接已大体成形。它的意思是侦查。
侦查出来的记录保存在一侧。
处理完毕。
2.存储：在大脑中过一遍上述字母及其意义。
reco-nn-ai-ss-ance
3.提取：闭上眼睛，复述出这个单词。
侦查-记录（reco）-nn-爱（ai）-ss-一侧（ance）
记住否？
不需要经过多次重复朗诵，只用一遍，你就能记住。不要怀疑，这就是人类大脑的潜力，只是你以前不懂如何把这种能力引发出来。
可能有人觉得，这样是不是太小题大作了，很麻烦啊。
任何技能都有个熟练程度，你初次接触时认为很麻烦的事，熟练后就会变成你的本能。有的人刚学习打字，简直痛苦得不得了，后来呢？
这种方法一旦用熟后，不吹不黑，像上述这种程度的想象，完全可以在一分钟内完成。
一分钟背会一个单词，并且几乎永远都不会忘记。这效率难道不恐怖吗？
再比如：lobster 龙虾。
lobster 谐音“老不死的”。龙虾，谐音“聋瞎”。老不死的又聋又瞎。
惊讶不？几秒钟的功夫，龙虾这个单词你就永远忘不了了。因为这个连接的质量太高了。
连接方法用得巧，如同核弹炸小鸟。
一个好的处理方法，完全可以在极短的时间内把记忆材料牢牢锁死在脑洞中。
所以下面再花些篇幅讲解如何处理材料。
4.维护：后面详述。
三、暴力破解
书接上文，如何处理材料？
存在几个原则。
第一便是分组（Chunking）。
要理解这个概念，首先我们要知道什么是工作记忆（Working memory）。
工作记忆是一种短期的记忆，是我们大概在10-15秒之内记住的东西。
比如我说8543，你能复述8543。这时，你的工作记忆记住了8543。我说354346，你能复述354346。你的工作记忆记住了354346。
但是我说430826493875399，你还能复述下来吗？
复述不了吧？
字符的范围已超过你的工作记忆。
你想复述它，必然要把它进行分段，比如43082，64938，75399。这时，你的工作记忆的范围就是5个字符。
大多数人的工作记忆，最多一次只能记住5-9个字符。由于该限制，我们记忆材料时，第一件事便是将材料进行分组、分段，或者说切割。总之要把材料裁成一小段一小段的，最多不超过9个字符的小句子，然后再言其它。
工作记忆就好比漏斗中最细的那一部分，不管你眼睛输入材料的速度有多快 ，工作记忆都会把你卡住。所以要想更快的记住东西，就需要通过练习，提高工作记忆能记住的字符数。很明显，这属于“利其器”的部分了，不是本文要讲的重点。本文只讲如何在你当前硬件的基础上，仅仅通过改变观念，就把软件上升一个层次的知识。
分组的一层意思是分段，如上所述；还有另一层意思，分类。
材料中，相同或相似的东西，可以把它们分成一组，这样会节省我们很大的精力。比如一开始记忆的阿飞的手机号码，两次出现92，那我们就可以把92分成一组。减少记忆量。
大家都用过电脑的压缩软件，压缩软件是怎么把文件缩小的呢？一种方法就是找相同，然后省略。比如一个文本中连续出现了100个A，压缩软件便会识别出这组数字并简写成A*100，只用四个字符就代表了原来的100个，一下把文件缩小很多。
熟悉分组之后，第二个原则就是：了解海马体的筛选标准，从而对症下药。
我们已知的第一个标准是：与自己的已掌握的记忆有连接。
第二个标准就是：图像。
相比于语言和文字，海马体会把图像判断为更重要的东西，所以我们记忆图像比记忆语言文字效率更高。
这一点很好证明。
回想你看过的某部你很喜欢的电影。比如《千与千寻》，你一定可以回忆出很多画面，千寻父母变成猪的场景，千寻闭气过桥的场景，无脸男的场景，千寻骑在龙身上的场景……那些画面是如此清晰，仿佛昨日。
现在，你再试着回想电影里的台词。能想到一句吗？使劲想，能想到一句台词吗？《肖申克救赎》里的台词？能想到几句？再试试回忆画面呢。对比下。
我们当初观看电影时，在画面和台词上投入了相同的精力，但回忆起来，结果却千差万别。
这即说明，海马体在辨别记忆材料的价值是视觉是大于听觉的。
也就是：图像 > 语言。
完整的排序是：嗅觉 > 味觉 > 视觉 > 听觉 > 触觉。
嗅觉和味觉，我们在记忆时很难用到，便要在视觉上多下工夫。
小结：分组、旧有、图像。
三个大原则确定后，它们就变成了大杀器。我们可以用它们从多角度攻击要记忆的材料。从句子长短、正反、从分组类别、从谐音、从旧有知识、从图像、从自己胡乱编的小故事等等各种角度，狂轰乱炸！直到记忆材料在你眼中不是随机无序无意义的存在，你就破解材料成功。由原来的凭直觉拳打脚踢，进化到刀剑在手，天下我有。
黑客在攻击网站账号时，会用软件穷举各种字符，组合成密码，不停地尝试，直到蒙对为止。称其为暴力破解（Brute force）。
我们应以同样的态度对待记忆材料。
例3，暴力破解一段文字。
记忆材料：
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嫦娥
李商隐
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。
——————————
对于这段材料，我们发现，分段已经完成，七字一句的信息也适于我们的工作记忆。于是我们尝试分组中分类的部分，也就是找规律。
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。
你看，“深”后面接'长'，都是度量单位，很容易连接上。末尾的“沉”，又正好组成“深沉”这个现成词汇。
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。
“嫦娥…”，又是一个chang。末句“夜夜”，自成一组，而白天黑夜，瞬间让我们记住夜的前面是天。青天白日是我们已有的知识，这里变成了青天夜夜。
框架初步建成。
回到首句，我们发现有风云这个现成词，“云母屏风”顺出来“烛影深”非常容易。下句，“河、渐、落、沉”都是三点水旁，跟前面火字旁的“烛”遥相呼应，“晓、星”都含有“日”，跟下面的青天又一对应。上下看来，“河、海”竟然凑巧在上下同一位置。“长河渐落晓星沉”十分简单。
下一句通过chang确认了'嫦娥'，顺出“应悔偷灵药”，而“灵”字下面又有火，照应上面的“烛”，最后“碧海青天夜夜心”，水到渠成。
上述过程，我的思维可谓天马行空，从各种奇奇怪怪、你以前根本没注意过的角度，乱拳砸死老师傅。使它好像处处有规律，句句有意义，字字如锁链般扣在一起。这就叫“暴力破解”。
看起来似乎麻烦，实际上我进行这些分析，连两分钟都用不到。当你熟悉这种手法后，它会越来简单，最后变得很理所当然。
而且，我这里为了举例说明，制造了太多冗余的连接，实际上完全没必要这么复杂，可能对你来说，只需要在关键的锚点处，在卡壳的几个地方，略微连接一下即可。
从这里开始，你就要彻底转变思维。
对你来说，记忆不应仍是对着材料一遍遍地念，而是：连接、处理、存储、提取、维护、暴力破解……
你要通过不断练习，去熟悉这种操作方法，彻底摒弃出生以来形成的复述记忆模式。
相信自己，你完全不需要复述！连接用得好，一遍就能记住。连接不起来，读再多遍第二天也会忘个干净。你要习惯每天牢牢记住300个单词。你要习惯两分钟背出一首诗且永远不会忘记。
你要放飞思维，别再困于那个小小的井口。
四、超越语言的束缚
本段讲述图像记忆。
一个基本事实：我们记忆图像的效率要远远大于记忆语言。
语言，无疑是伟大的发明，任何赞美都不为过。然而语言也是带有“原罪”的。因为当人类惯于使用语言后，我们便被限制在了语言的框架里。一些人甚至忘记了，语言之外，别有世界。
正如你盯着的手机屏幕，是眼睛的窗口，也是眼睛的坟墓。
狗的思维中没有语言，却能记住回家的路。
我们人类有数十万年的历史，语言只不过是近万年的事。在此之前，在人类还是猿猴的时候，他们看到什么就记住什么，这种本能不断锻炼（记不住藏食物的地方就会饿死），积累在基因中，传给了我们。
我们没有理由不去使用图像记忆，没有理由甘愿被限制在语言的圈子里。
毕竟，一图胜千言啊！没图你说个那啥……
例4，图像记忆初体验。
记忆材料：
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15724738
——————————
这次，我们用图像来制造连接。
15，月亮，十五是月圆之夜；
72，我们可以联想成孙悟空，七十二变；
47，谐音司机，老司机，老司机；
38，妇女，准确来说是不太漂亮但略有风韵的中年妇女，请在脑中勾勒出大体样貌；
没错，那些专业的记忆比赛运动员，会把0-100每个数字都具现成一个清晰的图像，并且运用得非常精熟。在他们眼中，数字和图像已经没有区别，浑然不可分。因为这样做之后，记忆数字实在太方便了。
你开始想象大脑中如同电影一样出现以下场景：月圆之夜，巨大的月亮散发着纯白的光芒，孙悟空出现在夜空中，愤怒地向地面砸下粗大的金箍棒，目标是地面上的一辆车，车在晃动，车里有一个老司机和妇女在不可描述……
想象这个画面，然后说出数字：15-72-47-38。
这就是图像记忆的威力，轻松而写意。
图像记忆的要点。
一场90分钟的电影，你不可能记住每一帧画面，你记住哪些，忘掉哪些，这又是海马体做出的决定。那么，海马体决定哪些图像更容易记住呢？
1.新奇怪诞。每个人精力毕竟有限，习以为常的、流水账似的东西，大脑觉得没必要记住，所以你根本想不起上个星期三晚饭吃的什么。但是如果那天你吃饭的时候，有个小孩往你碗里尿尿，你肯定就记住了。所以我们在创造头脑中图像（术语叫：Markers)的时候，一定要新奇怪诞，诡异离奇，要么好玩，要么可怕，这样我们的海马体才会开绿灯放行。
2.细节丰富。小赵爱上小张。这句话你无论如何都记不住，即使记住了明天也肯定忘。但是赵敏爱上张无忌呢？怎能样？瞬间，内心是不是出现了电视剧中丰富的画面、情节、场景，甚至是动态的。无细节的东西，太粗略的东西，海马体第一时间就会刷掉它。所以你的Markers要充满细节，72是孙悟空，孙猴子的服装、神态，毛毛的，砸下金箍棒时呔~一声的吼叫，都要清楚的出现在脑中，你的Markers才是有效的。
3.情感强烈。大喜大悲自然比风轻云淡更为惹眼，你的Markers要适当加入情感，这样你才更关心他，海马体才更愿意投入精力在它上面。孙悟空的愤怒，你要感同身受，身上的毛发都竖了起来。小孩尿在你碗里，骚味传进你的鼻子，你左手捏鼻子，右手扇风，一脸厌恶。喜怒哀乐、嗅觉、味觉……都可以让你的Markers更受海马体的青睐。实际上，科学研究表明，我们的五感记忆分布在大脑不同的区位，所以如果你在Markers加入更多感觉，就相当于调动了大脑中更多的脑细胞来投入战斗。
例5，用图像记忆，背一首七绝。
记忆材料：
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斑竹筒簟
杜牧
血染斑斑成锦纹，昔年遗恨至今存。
分明知是湘妃泣，何忍将身卧泪痕。
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现在，从图像记忆的角度处理下这段材料。
斑竹筒簟，可以谐音成“斑竹通电”，瞬间，你大脑中出现了画面：斑竹做的席子竟然通了电，席子上的美女被电得白骨都露出来了（动画中常见的场景）。
再看一下，每句首字。
血昔分何。血洗分河。血洗八刀河。
你曾经拿着八把刀杀光了河两岸的一切生物，砍过来砍过去，河成了红河、血河，被后人称为“八刀河”。
现在，你回忆一遍整个画面。斑竹通电……血……昔……分……何……
应该记住了吧。
熟练之后，一天背十首七律，并且完全不会忘记，是极其寻常的事。
讲解至此，妙处大体言尽，更多细节，请找专业书籍阅读。如何熟用，请多努力。
五、能记未必真豪杰，不忘方为大丈夫
维护。
即使是电脑硬盘，也要定期检修备份，何况是血肉之躯的人脑。
只有周期性的抽出一点时间回顾我们的记忆，准确地说，是回顾那些连接，那些Markers，才能确保我们永远不忘。
这并非想象中那么麻烦，因为往往我们十分钟记的东西，花十几秒钟复习就足够了。有时我们根本没有忘记那些连接，只是按惯例给海马体发个信号：这东西很重要，我想记住它，你看着办。
正如多年后重看以前的电影，却意外发现很多情节仍然记得如此清楚，忍不住要按快进。
在维护记忆时，你会经常遇到类似情况。
况且在科技昌明的今日，借助于手机软件，可以自动按艾宾浩斯记忆曲线提醒你定期进行维护，多么便利。
推荐软件：Anki。
六、总结
先说这么多，不想再枝蔓。思维脑图、记忆宫殿，略过不讲，有兴趣自行搜搜。
转变思维角度，多多练习，不要看过后惊奇一阵，马上又放弃。
Use it or lose it！