很多瘦不下来的人，都在一件事上重复犯错 / 开普饭

大家在讨论减肥经验的时候,总会提到减肥的六字箴言--管住嘴.迈开腿. 从原理上来说,减肥需要胖友摄入的热量小于支出的热量,六字箴言的精髓是让我们更多去消耗热量,并且控制热量的摄入. 如果说管住嘴和迈开 ...

主播:大宝这本书是由职业选择规划导师迈克·惠特克所写.作者全面分析与人生关键点紧密联系的选择话题,从决定人生走向的4大选择阶段出发--学生阶段.初入职场阶段.职业中期.经历过危机,打造关于财富.职场 ...

你是否晚上睡不着,白天醒不了?除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉? 中国睡眠研究会近日发布报告,我国有超3亿人存在睡眠障碍.你为什么会失眠?打呼噜.爱做梦就是睡得香?关于睡眠,你是否有这些困惑↓↓ ...

最终,温文尔雅的郦波,还是被逼成了"狠人".在这件事上,我看到了人性的恶. 深耕诗词鉴赏多年,对于郦波这件事,我之前却始终没有发声.很多网友问我:"为什么?"我 ...

非常妈妈 Official Account 越是会成为"穷光蛋"的人,越喜欢在下面这2件事上浪费时间,错不了:从逆向思维的角度反推,一个人,想成为"穷光蛋",也 ...

作者:钱志亮来源:钱志亮工作室(ID:qzlgzs) 这两天和一位朋友聊天,他提到寒假过后送女儿上幼儿园,女儿抱着他的大腿不肯撒手,哭个不停. 他说:"看女儿哭得伤心的样子,心里着实心疼 ...

我一直有一个特别不合时宜的观点: 那就是一个真正有大智慧的职场人,应该是有100分的能力,做着需要90分能力就可以胜任的工作,拿90分能力对应的工资. 这一点对那些希望稳定在一家公司发展的职场人尤其重 ...

这两天和一位朋友聊天,他提到寒假过后送女儿上幼儿园,女儿抱着他的大腿不肯撒手,哭个不停. 他说:"看女儿哭得伤心的样子,心里着实心疼,可理智又告诉我,孩子不和父母分开,又怎么能长得大呢?&q ...

颜真卿曾写过一首劝勉大家要珍惜时间的诗:"三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,黑发不知勤学早,白发方悔读书迟." 一个人将来能够取得多大的成就,不是看他现在的能力强弱,而是看他把时间花 ...

很多瘦不下来的人，都在一件事上重复犯错